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空腹吃葡萄好嗎?空腹吃葡萄會拉肚子嗎

時間：2016-11-15 13:34:10 編輯：5號網(wǎng)-hzq 1897

葡萄很常見的水果,平時吃的比較多,很多人喜歡吃葡萄,不吃飯就開始吃,空腹吃葡萄的話真的好嗎?空腹吃葡萄會不會拉肚子呢?針對這個問題我們來一起介紹下吧!

空腹吃葡萄好嗎?空腹吃葡萄會拉肚子嗎

空腹吃葡萄好嗎

人的腸胃在經(jīng)過一夜休息之后,功能處于激活狀態(tài),消化功能尤其不強,早上吃水果能夠幫助消化吸收,利于通便,尤其是吃一些酸性不太強,澀味不是很濃的水果對消化系統(tǒng)更有幫助,葡萄就非常適合,只是脾胃功能不好的人群要注意,空腹吃涼的水果有可能造成腹瀉,最好慎重食用.

空腹吃葡萄好嗎?空腹吃葡萄會拉肚子嗎

空腹吃葡萄會拉肚子嗎

葡萄是涼性,脾虛的人吃了會拉肚子.　其實針對慢性胃腸炎的患者,葡萄是可以適量吃一些的,凡事不能過量,少吃是可以的,但是在腹瀉期間不要進(jìn)食葡萄,因為葡萄里含過多的葡萄糖,葡萄糖有可能會加重消化不良的.還有的人會在吃葡萄后立刻喝水,怕甜的對牙齒不好,可能喝完水一會就好會引起腹瀉.就是因為葡萄本身有通便潤腸之功效,吃完葡萄立即喝水,胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了,葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵,加速了腸道蠕動,就產(chǎn)生腹瀉.

葡萄清洗要干凈徹底如果喜歡吃葡萄,記得清洗葡萄一定要干凈徹底.其實吃葡萄的時候也是有一些小禁忌的,比如在吃海鮮的同時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果,就會出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀,因為在這些水果中含有鞣酸,鞣酸遇到海鮮中的蛋白質(zhì)會凝固沉淀,形成不容易消化的物質(zhì).還有就是葡萄里含有維生素C,牛奶里的有些成分會和葡萄里含有的維生素c反應(yīng),對胃有傷害,兩樣同時服用也會拉肚子,嚴(yán)重者還會嘔吐.

空腹吃葡萄好嗎?空腹吃葡萄會拉肚子嗎

吃葡萄注意事項

1.對于沒有套袋的葡萄是必須要清洗干凈的,告訴大家一個好辦法,用鹽水浸泡葡萄10分鐘,就會把殘留在表面的污物清理的很干凈.套袋的葡萄可以直接食用或用清水沖洗一下即可(套袋的果粒上面會有一層果粉,可不需要洗干凈的,對人體可是有益的哦)

2.在吃葡萄的時候,還要注意在吃完葡萄后,不要馬上喝水,因為葡萄中含有大量的糖分,在我們的胃中要消化吸收,如果我們在進(jìn)食葡萄后,立即喝水,葡萄中的糖分沒有消化吸收,就進(jìn)入到腸道中,使腸道中的滲透壓升高,很容易導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生.

3.我們在進(jìn)食葡萄的時候,還要注意在進(jìn)食葡萄后,不要馬上飲用牛奶,因為葡萄含有豐富的維生素C 和果酸,維生素C和果酸都是酸性的.而牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)在遇到酸后,會發(fā)生變性,影響我們?nèi)梭w對蛋白質(zhì)的吸收和利用.

4.因為葡萄中含有的糖的成分很高,在血糖高的人最好不要食用葡萄,因為在食用葡萄后,葡萄中所含有的糖分會導(dǎo)致血糖的進(jìn)一步增高,加重對我們身體的危害.在糖尿病病人更不能食用葡萄.

5.在給小孩食用葡萄的時候,一定要有大人監(jiān)護(hù),因為小孩在食用葡萄的時候,有可能會把葡萄籽一同食進(jìn)胃腸道,引起便秘的發(fā)生,并且小孩在食用葡萄后,如果不慎將葡萄掉進(jìn)氣管,如果搶救不及時,還有可能導(dǎo)致窒息的發(fā)生.如果小孩在進(jìn)食葡萄時,連同葡萄籽一同吃下,導(dǎo)致大便不容易排除的時候,我們可以使用開塞露幫助小孩排除大便.(咱家的大多都是無籽提子葡萄哦)6.我們在食用葡萄后,最好刷牙和漱口,因為葡萄中果酸的成分很多,如果在食用后沒有及時刷牙,這些果酸會停留在我們的牙齒上,對我們的牙齒造成一定的傷害.為了防治齲齒的發(fā)生,我們在食用完葡萄后,一定要及時刷牙.

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