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菊花茶可以加蜂蜜嗎？菊花茶喝蜂蜜能一起喝嗎？

時(shí)間：2016-10-17 17:04:23 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 576

無論是蜂蜜還是菊花都可以用來泡水喝，并且泡水喝對人體的好處都頗多。那么，這兩種東西可以一起喝？一起喝有什么好處呢？今天小編從養(yǎng)生的角度來給大家分析一下。

菊花可以加蜂蜜嗎

蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，菊花茶有明目清肝的作用。菊花茶和蜂蜜同服有舒張血管、改善血液循環(huán)、防止血管硬化、降低血壓.清肝明目等作用，臨睡前服用能起到催眠作用，常服本品能改善人的情緒，達(dá)到寧心安神效果。 但大便稀者不宜服。

蜂蜜菊花茶怎么泡

材料：菊花8朵、適量蜂蜜

泡法：用開水將菊花沖泡開，等茶水溫下降變溫之后再加入蜂蜜，調(diào)勻即可飲用；

功效：清熱去火、清肝明目、降虛火、潤腸止燥、防治便秘等功效。注意事項(xiàng);泡蜂蜜菊花茶時(shí)最好等茶涼一些再加蜂蜜，以免破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分，開水泡菊花茶，然后等放溫后，再加入蜂蜜，這樣不會破壞蜂蜜的晶體結(jié)構(gòu)，蜂蜜的營養(yǎng)不會流失。

具體制作方法

配方：蜂蜜500克、鮮菊花瓣1000克。?

1、將鮮菊花瓣搗爛，加水煎提半小時(shí)。

2、連續(xù)兩次等量提取，濾除殘?jiān)?/p>

3、合并兩次提取液，小火濃縮至500毫升。

4、待涼至60℃下加入蜂蜜，調(diào)勻。

菊花茶喝蜂蜜一起喝的好處

泡菊花茶可以加蜂蜜，泡菊花茶加蜂蜜有很多好處。

1、菊花茶加蜂蜜有助于消化和吸收，能改善心腦系統(tǒng)的血液循環(huán)，菊花茶清涼降火，與純正蜂蜜同服，能達(dá)到更好的功效。

2、菊花茶加蜂蜜能清熱、明目、解毒、潤燥、經(jīng)常飲用能清熱降火，疏肝明目。

3、蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值比白糖高。它的主要成分是葡萄糖和果糖，非常益于人體消化與吸收，不像白糖那樣會加重胃腸負(fù)擔(dān)，不會把多余的糖變成脂肪積蓄在體內(nèi)，非常適合血糖偏高的人飲用。

4、菊花茶可清熱降火，加上蜂蜜有潤腸通便的作用，所以治療便秘還是很不錯(cuò)的。

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