歡迎您,來到5號網(wǎng)!

5號網(wǎng)首頁|手機版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 保健

姜茶的營養(yǎng)價值 姜茶的功效與作用

時間:2016-10-13 17:19:12 編輯:5號網(wǎng)-lkn 308

喝姜茶的好處有有很多,特別是秋冬季節(jié),常喝姜茶能有效防止寒氣入侵身體,是秋冬很好的茶飲,可以多喝。關(guān)于,姜茶的營養(yǎng)價值,姜茶的功效與作用。小編來為您一一解答!

姜茶的營養(yǎng)價值 姜茶的功效與作用

姜茶的營養(yǎng)價值

姜具有強烈的辛辣氣味,向來被中醫(yī)認定為“風邪”的克星。姜含揮發(fā)油、姜辣素、氨基酸及豐富的維生素A、維生素C,除了散風,防寒之外,祛寒功效顯著,能驅(qū)走輕微的感冒、咳嗽、發(fā)燒、咽喉痛、頭痛。姜的辣味愈強,效果愈好。大棗能補脾胃生津液,用于脾胃虛弱,食少腹瀉,心悸等癥?!鄙枳钸m合女性朋友們冬天飲用,改善手腳發(fā)冷的狀況,同時還可以暖胃散寒、美容養(yǎng)顏、養(yǎng)血補氣。

姜茶的營養(yǎng)價值 姜茶的功效與作用

姜茶的功效與作用

1.緩解惡心反胃:旅行出發(fā)前,喝1杯姜茶可預(yù)防與運動病(暈車、暈船、暈機等)相關(guān)的惡心嘔吐。出現(xiàn)惡心反胃時,喝1杯姜茶也可緩解癥狀。
2.促進胃部消化:姜茶可幫助消化和吸收食物,緩解過量飲食導(dǎo)致的腹脹。
3.消炎:姜具有消炎功效,是緩解肌肉和關(guān)節(jié)炎癥的理想家庭食物。
4.通鼻防過敏:姜茶有助于緩解普通感冒引起的鼻塞,也可緩解花粉等環(huán)境過敏導(dǎo)致的呼吸道癥狀。

姜茶的營養(yǎng)價值 姜茶的功效與作用

5.改善血液循環(huán):姜茶里的維生素、礦物質(zhì)和氨基酸有助于恢復(fù)和改善血液循環(huán),降低心血管疾病危險。生姜可防止動脈內(nèi)脂肪沉積,降低心臟病和腦卒中風險。
6.減輕經(jīng)期不適:將毛巾在熱姜茶中浸透,然后熱敷下腹部,可放松肌肉,減緩?fù)唇?jīng)。如果同時再喝1杯加蜂蜜的姜茶,效果更好。
7.增強免疫系統(tǒng):生姜富含抗氧化劑姜辣素,有助于增強人體免疫力,防止多種疾病。
8.幫助減輕壓力:姜茶具有減輕壓力和緩解緊張情緒的功效。研究認為,姜茶濃郁的芳香和這種治療功效密不可分。

姜茶的營養(yǎng)價值 姜茶的功效與作用

姜茶的做法

1.主料:

紅茶5克,干姜1克;

2.調(diào)料:

赤砂糖20克;

3.做法:

1.紅茶、干姜入鍋并加入適量的水煮20~30分鐘;
2.再放入適量紅糖煮3~5分鐘即可。

4.姜茶的制作要訣:

先用旺火煮至沸騰,再轉(zhuǎn)回小火煮。

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告