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時間：2021-07-10 09:23:02 編輯：5號網(wǎng)-hzq 0
都說在夏季的時候多喝點姜棗茶好可以養(yǎng)生，可是自己是易上火的體質(zhì)，這喝了姜棗茶會不會導(dǎo)致上火??？
喝姜棗茶時間久了肯定會上火的，姜棗茶里面的成分主要是大棗和生姜，加上冷水以后來進行煮，煮開之后有些還需要加入一些紅糖，在這些藥物當中生姜本身就是溫經(jīng)散寒的一味中藥，無論是口服還是外用都具有溫陽的效果，姜棗茶如果喝得太久，肯定會導(dǎo)致上火，首先患者就會出現(xiàn)胃火的旺盛，還會出現(xiàn)手腳心發(fā)熱，出汗，小便發(fā)黃，大便干的臨床癥狀。
1、陰虛體質(zhì)的人不能喝：這類人最主要的癥狀是，舌紅少苔。因本身陰虛火就旺，再加姜棗茶一把火，會傷及體內(nèi)原本就少的津液，所以不宜喝姜棗茶。
2、濕熱體質(zhì)的人不能喝：這類人的最主要癥狀是，舌苔黃而厚，因為人體內(nèi)的濕氣遇熱就會生毒，所以這類人喝姜棗水不能起到補的作用，反而會生病。
3、肝郁的人也不能喝，因為肝氣郁滯，也會化火，而這種火還是實火，在體內(nèi)已經(jīng)影響健康了，如果再喝姜棗茶，就如同火上澆油一般。
4、老年人一般體質(zhì)較弱，津液本身就少，也不適合長時間喝姜棗茶。
姜糖水有散發(fā)寒癥、溫胃止嘔、溫肺止咳化痰的功效?？墒沁@種功效都較為較弱，用以病癥前期或是病況較為輕時。而糖沒有所述功效，因此再加沒什么功效，只有糾正口感，喝起來較為好吃。
紅糖的好處取決于“溫而補之，溫而通之，溫而散之”，也就是我們別名的清補。老紅糖所帶有的葡萄糖釋放出來動能快，消化吸收使用率高，能夠迅速的補充精力。有中氣下陷、食欲不佳、營養(yǎng)不良等問題兒童，平?？蛇m當食用紅糖姜水。受涼腹痛、經(jīng)期過后易發(fā)燒感冒的人，也能用紅糖生姜水祛寒。對老年人體弱多病，非常是病后初愈的人，老紅糖亦有極好的療虛食補功效，老年人適當吃些老紅糖還能散瘀活血化瘀，利腸潤腸，緩肝清目。
用溫水也比較好，既不會破壞姜茶中的營養(yǎng)成分，也容易沖開.開水沖泡喝，容易把茶的熱氣喝下去，這樣容易上火，事實上，喝姜茶可以提高我的睡眠質(zhì)量。
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