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韭黃回奶嗎？韭黃會(huì)不會(huì)回奶？

時(shí)間：2016-09-21 14:24:23 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 2097

韭黃其實(shí)是韭菜在沒有光照的情況下長(zhǎng)出來(lái)的，然而比韭菜還有貴，簡(jiǎn)直要人吐槽，但是好吃啊！剁手！而且有很多功效，據(jù)說可以回奶，現(xiàn)在小編為大家證實(shí)一下，不要想歪！

韭黃回奶嗎

哺乳期不可以吃韭黃、韭菜、麥芽、花椒等之類的會(huì)導(dǎo)致回奶的,這樣孩子的奶水就不夠了

回奶的蔬菜瓜果：韭菜、苦瓜、洋蔥、綠花椰菜、菠菜、豆芽菜、蘆筍、豆角、生枇杷葉、韭黃、白蘿卜、茄子、藕、黃花菜、玉米、大白菜、馬齒莧、豆角、馬蘭頭、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇類;梅子、山楂、紅棗、香蕉、柿子、芭樂、葡萄柚、橘子、梨子、蓮霧、桔子、沙果、石榴。

吃韭黃的注意事項(xiàng)

韭黃在吃之前要多清洗幾遍，防止農(nóng)藥殘留;用沸水快速浸燙后，質(zhì)地微軟，更加清爽。韭黃容易熟，炒制時(shí)間不要過久。

選不腐爛、不枯黃的，用手抓起時(shí)，葉片挺拔直立的最好。

韭黃的禁忌人群

1、一般人都能食用。春季食用有益于肝。初春時(shí)節(jié)的韭菜品質(zhì)最佳，晚秋的次之，夏季的最差。

2、隔夜的熟韭菜不宜再吃。多食會(huì)上火且不易消化。

3、陰虛火旺、有眼疾和胃腸虛弱的人不宜多食。

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