時間：2021-07-01 14:43:43 編輯：5號網-zhaowei 0
通常寶媽在給寶寶喂奶期間是要非常注意自己的飲食營養(yǎng)的，只有自己的營養(yǎng)補充好了寶寶才能吸收到更好的營養(yǎng)，因此我們便要了解一下喂奶期間要補鈣嗎？喂奶期間要補充dha嗎？
哺乳期媽媽，需要補鈣。女性在哺乳期也是需要補充鈣元素的，且在哺乳期間不要盲目選擇藥物補鈣，因為嬰兒生長發(fā)育比較快，所以更需要補鈣。最好選擇食補的方式?？梢赃x擇食用一些鈣比較豐富的食物，如奶類，豆類，蛋類等。如果嬰兒低鈣嚴重，可以發(fā)生佝僂病、吃飯不好、吃奶不好、驚厥、抽風、骨質軟、站立和行走推遲，都是低鈣的表現(xiàn)。食用動物的肝臟對補鈣也是非常好的。也可以選擇一些湯類來進行調養(yǎng)補充鈣。同時，哺乳期要注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，保持愉悅的心情。哺乳期同房，要采取安全有效的避孕措施。
dha是寶寶的成長發(fā)育中所需的物質，孩子在成長過程當中需要攝取足夠的dna，哺乳期的寶寶還不能自己直接攝取營養(yǎng)，因此需要女性吃一些dha。孩子通過吃母乳，就可以從母乳當中汲取到這些營養(yǎng)元素。從而滿足生長發(fā)育的需要。建議哺乳期女性每天至少攝取200毫克的dha，具體的用量因人而異，建議咨詢醫(yī)生。還可以吃一些富含dha的食物。 哺乳期可以通過膳食補充，進而能夠提高母乳當中的含量，有利于孩子的大腦發(fā)育，從而增加嬰兒的智力發(fā)展。但值得注意的是DHA補充不是盲目的，如果不講究方法，反而有害。有一些寶媽認為魚肝油可以補充DHA，可以讓寶寶腦部得到更好的發(fā)育，但實際上并非如此。
理論上哺乳期是不會來月經的。但如果在哺乳期來月經，也屬于正常情況。哺乳期的女性，在哺乳過程中會升高泌乳素的分泌水平，使月經來潮受到抑制。但也會出現(xiàn)哺乳期來月經的情況，這種情況可能適合哺乳期泌乳素分泌不足有關系。泌乳素分泌不足，可能是由于產婦奶量少、乳汁量比較少所導致的。泌乳素可以抑制體內雌激素的分泌，如果泌乳素分泌不足，使得雌激素分泌，則會導致不規(guī)則的陰道出血。而且也有人在哺乳期內正常排卵正常來月經，所以需要具體情況具體分析。哺乳期媽媽因為激素水平的影響在喂奶期間可能會出現(xiàn)不來月經的情況，根據自身體質和產后恢復及營養(yǎng)情況，月經來的早晚因人而異，有的人可能產后三四個月就會來，有的人可能產后一年多才來，不用太緊張，大多是正常的情況，但不來月經并不代表不排卵，同房期間還是應做好避孕措施。
哺乳期女性出現(xiàn)有婦科炎癥的時候，也是可以使用藥物的。這個時候用藥一定要慎重，需要在醫(yī)生指導下選擇一些對寶寶沒有什么影響的藥物。有婦科炎癥也要及時進行治療，否則容易發(fā)生一些并發(fā)癥。比如有急性宮頸炎或者是細菌性陰道炎的時候，不及時治療，可能會造成子宮內膜炎或者盆腔炎。合理消炎一般的額還是可以考慮選用一點頭孢類的抗生素，還是很不錯的，一般的還是對哺乳等影響不大的，青霉素等藥物，還是可以使用的。
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