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螃蟹和板栗能一起吃嗎?板栗和螃蟹一起吃好嗎?

時(shí)間：2016-09-15 09:46:16 編輯：5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 3809

板栗和螃蟹都是都是秋季時(shí)節(jié)小編最?lèi)?ài)的食物，可是螃蟹和板栗能一起吃嗎?板栗和螃蟹一起吃好嗎?5號(hào)網(wǎng)小編就來(lái)為大家解答一下把！

螃蟹和板栗能一起吃嗎?板栗和螃蟹一起吃好嗎?

螃蟹和板栗能一起吃嗎

螃蟹和板栗可以一起吃！

但是大家要注意了，螃蟹蛋白質(zhì)高、板栗熱量高，兩者都不宜多吃。

螃蟹和板栗能一起吃嗎?板栗和螃蟹一起吃好嗎?

板栗吃多了會(huì)怎樣

板栗每次最多吃6個(gè)。

板栗屬于堅(jiān)果類(lèi)食品，淀粉含量較高，每100克熟栗子含有180千卡熱量，相當(dāng)于50克米飯所含的熱量。糖炒過(guò)的板栗糖分含量更高。

吃多后不但會(huì)發(fā)胖，還會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)。建議不要大量吃板栗。

脾胃虛弱、便秘患者、糖尿病人要少吃。

螃蟹和板栗能一起吃嗎?板栗和螃蟹一起吃好嗎?

螃蟹吃多了會(huì)怎樣

螃蟹每餐最多吃3只。

螃蟹雖然美味，但它是涼性食物，就算是身體健康的人，吃多了也可能會(huì)引起腸胃疾病，腹痛腹瀉等，所以吃螃蟹時(shí)最好配上姜、黃酒這樣的溫?zé)嵝允澄铩?/p>

另外，螃蟹的膽固醇含量很高，所以血糖、血脂高的人，最好不要多吃，尤其是蟹黃;患有膽囊炎的患者還可能會(huì)引起膽絞痛。

還有像有些人容易過(guò)敏的話(huà)，最好不吃。另外痛風(fēng)的人也不要多吃，螃蟹中的嘌呤含量高，容易引發(fā)痛風(fēng)。

螃蟹和板栗能一起吃嗎?板栗和螃蟹一起吃好嗎?

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