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吃年糕不消化怎么辦?吃年糕不消化會胖嗎

時間：2016-09-14 14:46:04 編輯：5號網(wǎng)-hzq 899

年糕都是糯米做的，所以本身來說很難消化，那么吃年糕不消化怎么辦呢？吃年糕不消化會不會胖呢？下面我們來一起介紹下！

吃年糕不消化怎么辦?吃年糕不消化會胖嗎

吃年糕不消化怎么辦

--一般在進食年糕后出現(xiàn)不消化的話，考慮是可以在醫(yī)生指導下口服乳酸菌素片或是嗎丁啉進行緩解下看看指導意見消化不良是可以引起肚子發(fā)脹，脹氣的情況，是需要在醫(yī)生指導下做做小腹部熱敷幫助促進胃腸蠕動是有好處的。

--那這個還是要吃點消食的東西。指導意見你可以吃點山楂果，吃點健胃消食片，實在不行就吃點嗎叮嚀，不然也沒有很好的辦法了。

--這個是提示有消化不良等情況，因為年糕是屬于糯米制作的，是難以消化，容易出現(xiàn)腹脹等情況的指導意見建議是可以吃一些促進消化的食物，比如是陳皮等都可以的

--消化不良是一種由胃動力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。指導意見治療可吃些復方雞內(nèi)金片、龍膽蘇打片等。

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年糕為什么不好消化

年糕是用黏性大的米或米粉蒸成的糕，現(xiàn)在外面賣的商品年糕甚至添加食用膠來增加粘性，而胃酸是不亦消化粘性大的物品的所以年糕不好消化，我曾經(jīng)看過一個科學實驗，倆個容器里都倒有胃酸，然后分別將一個刀片和一個泡泡糖放里面結果泡泡糖的消化速度比刀片慢10倍以上，就是因為泡泡糖里含有食用膠，年糕也是這個道理

吃年糕不消化會胖嗎

年糕是糯米制成，如果吃同樣的重量，和米飯的熱量基本一致。但是由于糯米升高血糖比普通大米快，所以對于控制體重來說，比吃普通大米要差一些。減肥者吃主食的原則是選口感稍為粗糙者，比如紫米粥、燕麥片、玉米、豆子等，它們的消化速度比較慢，也就不容易促進脂肪合成。

總的來說，如果作為主食吃，那么數(shù)量應當嚴格控制在比米飯略少的程度，而且最好和牛奶或蔬菜一起吃，這樣可以減慢消化速度。如果把年糕當成零食或菜肴來吃，那可是要不得的，會讓你額外增加太多的能量。

所以說如果經(jīng)常吃的話真的會胖哦

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食用方法介紹

制作的主要原材料是糯米，將上好的糯米和水一起磨成水漿，加入紅糖、玫瑰糖或者白糖、火腿、芝麻、花生混合好，將模具抹一層油后倒入混合好的漿，上鍋蒸熟后，脫模包裝好就可以了。起初蒙自年糕都是呈碗狀的，現(xiàn)在在街邊可以看到有寬沿的平底鐵鍋支在大爐子上，鍋沿擺滿了用油煎過的片狀年糕，年糕表面被煎得焦黃油亮，還會有大個大個的泡泡，小孩子見到了都忍不住誘惑，拉著爸爸媽媽去買，當零食吃。年糕烤出來外焦里糯，香甜可口。

年糕也可用架子支撐著直接放在煤炭爐子上烤，當一邊出現(xiàn)泡泡時翻烤另一邊，烤得年糕鼓漲時即可。

年糕也可用糯米和大米按6 : 4的比例混合后制作.現(xiàn)市面上見得較多的就是非純糯米年糕。