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時間：2016-09-08 10:35:41 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 5009
很多人吃螃蟹的時候都會喜歡挑有蟹黃的吃，因為蟹黃不僅味道好，而且營養(yǎng)價值高。但是有的人吃蟹黃偶爾會發(fā)現(xiàn)蟹黃的味道有點苦澀。那么，蟹黃發(fā)苦是怎么回事呢？蟹黃發(fā)苦是什么引起的呢？
要了解蟹黃的營養(yǎng)價值，首先我們來看看蟹黃是怎么形成的，有哪些組成成分。蟹黃是只在母蟹中才會出現(xiàn)的美味，是成年的雌性大閘蟹的卵細胞、組織液等在體內(nèi)積聚形成的。雌蟹的卵細胞一般分為兩個部位，一部分受精后排出體外，繁殖出小螃蟹，剩下的一部分就積聚在體內(nèi)形成了蟹黃。蟹黃的量會隨著母蟹成熟的年齡增長而體積變大，這也是為什么雌蟹要生長2~3年以后才適合吃，這時候的蟹黃顏色鮮艷有光澤，更加美味。
一是因為螃蟹還太嫩，時間還沒到。
二是烹調(diào)前準備工作沒做足。除陽澄湖大閘蟹外，螃蟹買回來下鍋之前，一定要在干凈的水里養(yǎng)兩天。，兩天后，蟹基本就“養(yǎng)凈”了。養(yǎng)凈的蟹，肚子里的臟東西都排光了，蟹黃自然不會苦了。
蟹黃鴛鴦瓜
原料：南瓜、冬瓜、芋頭絲、蟹黃、高湯、味精、鹽各適量。
做法：1.將南瓜、冬瓜去皮，切成棋子形狀。2.將切好的南瓜、冬瓜用水加入高湯調(diào)味，蒸10分鐘取出，裝盤即成。
特點：味道鮮美、美容養(yǎng)顏。
2、溜河蟹黃
原料：小白菜50克，蟹黃200克，豬油、蔥、姜、白酒、清湯、味精、芡粉各適量。
做法：將小白菜50克去葉子，切成厘米見方的小丁，放人沸水中焯一下，撈出瀝水待用。
炒鍋置火上，添入熟豬油40克燒熱、下范末、姜未各1克熗鍋，下入熟蟹黃200克和白酒15克、姜汁25克、清湯100克、加入白糖5克、味精3克．用濕淀粉10克勾芡，起鍋裝盤，將姜末2克撒在表面上桌即成。
特點：色澤明亮，咸鮮略甜。
3、蟹黃芙蓉
原料：蟹黃150克，高湯150克，濕豆粉30克，蛋清10個，萵筍250克，豬油750克。調(diào)味料鹽、高湯、味精、白胡椒各適量。
做法：萵筍削成橄欖果形狀，拉油，上味，碼在碟子四周。蛋清攪打均勻，放入濕豆粉、高湯、味精、鹽待用。鍋上火，放豬油，三成熱導入蛋清汁，使其結片后撈出后就好比“芙蓉花”。炒鍋上火，加1勺高湯燒開，稍勾芡粉，導入芙蓉，翻鍋裝盤。炒鍋上火加進高湯，上味，加進蟹黃燒一會兒，撒上胡椒，起鍋澆在芙蓉上即可。
特點：色澤鮮艷、鮮嫩美味，營養(yǎng)豐富，補益身體。
偶爾吃點養(yǎng)殖蟹問題不大。但是魚、蝦、蟹等水產(chǎn)品確實會從水體中富集污染物，但這些水產(chǎn)品是非常好的營養(yǎng)來源。這時就需要做“風險-收益權衡”，也就是確保營養(yǎng)物質(zhì)帶給健康的益處大于污染物帶來的健康風險。大家吃螃蟹主要集中在中秋前后，短期內(nèi)的食用量可能比較大，但全年平均下來就可以忽略不計了。雖然內(nèi)臟通常是污染物相對集中的部位，成人應該不足為慮，但對于兒童、孕婦還是少吃為好。至于號稱“野生”的螃蟹，消費者應該更謹慎些哦。
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