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皂角米的顏色是白的好還是黃的好買皂角米怎么選擇是好的

時間：2021-12-01 08:42:30 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 0

皂角米是一種營養(yǎng)價值很高的食物，很多人都喜歡吃，而同時我們也都知道，皂角米有的會很黃，那么我們便要了解一下皂角米的顏色是白的好還是黃的好？買皂角米怎么選擇是好的？

皂角米的顏色是白的好還是黃的好

越黃越好。皂角米本來有兩種，單皂莢和雙皂莢，雙皂莢的顏色為淡黃色，比單皂莢顏色深，單皂莢一般為米白色，但是若是在存放的過程中，皂角米的顏色越來越深，可能就是變質(zhì)的表現(xiàn)，建議不要再食用。皂角米如果一買來就發(fā)黃，那么是可以吃的，因?yàn)殡p莢的皂莢米本身顏色就是淡黃色。如果皂角米買回來是米色，放久了之后只有少量的皂角米出現(xiàn)了發(fā)黃、發(fā)黑的情況，泡發(fā)之后聞起來還發(fā)酸，那么則說明這些皂角米已經(jīng)變質(zhì)了，要挑出來，不能繼續(xù)吃了。皂角米分單莢和雙莢，雙莢皂角米多為河南山東的皂莢樹所產(chǎn)皂莢籽，顆粒相對飽滿，顏色呈天然淡黃色，煮后口感更軟糯、有嚼勁、湯更黏稠；泡發(fā)率可達(dá)5-8倍。

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買皂角米怎么選擇是好的

1、聞氣味：通常你可以先用鼻子聞一下來辨別皂角米的真?zhèn)?，因?yàn)楹芏嗉僭斫敲锥际怯昧蚧墙葸^的，所以當(dāng)你把它放在鼻子下聞一聞時，你會聞到一股刺鼻的硫磺味。并且會有一些酸味。皂化米是假的，皂化米不適合人們購買和食用。

2、嘗味道：通常在辨別皂角米的真?zhèn)螘r，可以用嘴去品嘗它的味道。將皂角米放入口中，慢慢咀嚼。如果有明顯的酸味，則說明加入了皂米或其品質(zhì)。特別差的是，皂化米不適合食用，因?yàn)樘烊辉砘撞粫兴嵛丁?/p>

3、看外觀：在辨別皂化米真假的時候，還可以看一下皂化米的外觀。很多人看到皂化米的表面光滑、潔白、光亮。它們都用硫磺熏蒸過。它是一種摻假的劣質(zhì)皂化米。那些表面不那么光亮的皂化米才是真正的天然皂化米。

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皂角米怎么做好吃

1、皂角米煮粥：皂角米的做法有很多，最簡單的就是直接將皂角米熬煮成粥。大家在生活中可以取適量的皂角米淘凈，然后放入溫水中浸泡2至3小時，最后再根據(jù)個人口味加入蓮子以及花生或大棗等食物熬成稀粥食用。

2、皂角米煮雞肉湯：皂角米具有通乳的效果，各位女士在產(chǎn)后可以適量食用皂角米，以幫助改善乳汁淤阻的癥狀。建議各位產(chǎn)婦平時將適量的皂角米淘凈，然后與雞肉熬湯食用，堅持食用一周左右則可起到通暢乳汁的功效。

3、皂角米煮雞肝：皂角米還具有非常理想的清肝明目之效，大家在生活中可以將皂角米與適量的雞肝一同烹煮食用，這樣不但能使雞肝的味道更加鮮美，而且還能將皂角米的功效發(fā)揮至最大。

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皂角米味道偏甜正常嗎

皂角米有甜味正常，因?yàn)樗旧砭秃心z質(zhì)以及多糖，所以有時候會有甜味，而且食用具有清肝明目的功效。皂角米的保存一般需要保證儲存環(huán)境的干燥，以免潮濕之地導(dǎo)致皂角米發(fā)霉，甚至長蟲。所以一般人們在保存皂角米的時候需經(jīng)過太陽曬干，然后用袋子密封保存好。在購買的時候一般陳年的皂角米泛黃，雖不影響口感，但是與優(yōu)質(zhì)的皂角米相比很不利于保存。