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時(shí)間:2021-10-18 16:57:31 編輯:5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
炭燒酸奶嘗過(guò)之后發(fā)現(xiàn)味道挺不錯(cuò)的,想要多買(mǎi)點(diǎn)放在屋里的,但是好像聽(tīng)說(shuō)炭燒酸奶的含糖量比較高,這是不是真的?炭燒酸奶喝起來(lái)是什么味道的?
炭燒酸奶和普通酸奶對(duì)比后發(fā)現(xiàn),它倆發(fā)酵時(shí)間不一樣,口感不一樣,但是營(yíng)養(yǎng)成分是一樣的。做炭燒酸奶之前要多加熱一段時(shí)間,加熱經(jīng)常會(huì)破壞一些牛奶當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),比如說(shuō)B族維生素,由于牛奶本身只含有少量維生素,這種反應(yīng)破壞的維生素就更少了,可以忽略不計(jì)。如果非要分出個(gè)高低,那就是炭燒酸奶的營(yíng)養(yǎng)要低一點(diǎn)。
炭燒酸奶在殺菌過(guò)程中產(chǎn)生了美拉德反應(yīng),白色的牛奶從顏色上產(chǎn)生了褐變,風(fēng)味上也發(fā)生了變化,產(chǎn)生了一些焦糖味道及其它味道,使酸奶口感更加豐富濃郁。
不建議給寶寶喝碳酸酸奶的,一般的話,這些東西還應(yīng)該等寶寶兩周歲之后才可以給寶寶喝。
1、香蕉
香蕉營(yíng)養(yǎng)豐富,對(duì)改善心腦血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃,香蕉和酸牛奶同食易產(chǎn)生致癌物。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人,喝了剛從冰箱拿出來(lái)的酸奶,再加上促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的“滑腸”食品香蕉,更容易發(fā)生腹痛腹瀉的問(wèn)題。
2、黃豆
酸牛奶含豐富的鈣質(zhì),黃豆所含的化學(xué)成份影響鈣的消化吸收。所以酸奶最好不要和黃豆一起吃。
3、藥物
有些藥物不能與酸奶同服,這些藥物包括胃藥、抗生素、鐵劑和降糖藥等。有些人習(xí)慣用稀粥、飲料、甚至酸奶當(dāng)水服藥,這也應(yīng)當(dāng)盡量避免。如果喝酸奶較多,胃腸道會(huì)更偏酸性,包衣片、腸溶片等劑型藥物的包衣層可能被破壞,影響療效。因此,建議服用這些藥物期間,最好將服藥與喝酸奶的時(shí)間隔開(kāi)2小時(shí)以上。
4、火腿
常常吃三明治搭配優(yōu)酪乳當(dāng)早餐的人要小心,三明治中的火腿、培根等和乳酸飲料(含有機(jī)酸)一起食用,容易致癌。為了保存香腸、火腿、培根、臘肉等加工肉制品,食品制造商會(huì)添加硝酸鹽來(lái)防止食物腐敗及肉毒桿菌生長(zhǎng)。當(dāng)硝酸鹽碰上有機(jī)酸(乳酸、檸檬酸、酒石酸、蘋(píng)果酸等)時(shí),會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N致癌物質(zhì)亞硝胺。因此,吃含有硝酸鹽的食物前后1小時(shí)不宜飲酸奶。
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