時間：2020-08-19 14:33:42 編輯：本站整理 0
小龍蝦是夏季最受歡迎的食物沒有之一了吧，一到夏天很多人餐桌上就少不了他，真的超級美味，但是很多減肥的女孩子既想吃但是又不敢，那么今天就和大家一起來了解一下吧。
一只小龍蝦的重量大概在15克左右，含有熱量15大卡，屬于低熱量的食物。攝入體內(nèi)之后一般并不會導致過多的熱量堆積，不會引發(fā)肥胖現(xiàn)象。所以減肥的妹子也是可以適當?shù)某缘摹?/p>
吃小龍蝦一般不會長胖。小龍蝦不僅味道鮮美可口，營養(yǎng)豐富，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白及鈣、磷等礦物質(zhì)，而且小龍蝦是一種高蛋白、低脂肪的食物，所以一般吃小龍蝦是不會長胖的。小龍蝦在制作的過程中，如果加入的食用油比較多，吃的還比較多的話，可能就會有一點點的長胖，不想長胖就別多吃。
1、小龍蝦的頭部是吸收并處理毒素最多的地方，也是最易積聚病原菌和寄生蟲的部分，因此不建議食用。
2、由于小龍蝦蛋白質(zhì)含量高，而蛋白質(zhì)腐爛后對人體健康會帶來很大損害，所以小龍蝦做好后最好一次吃完。
3、小龍蝦中的蛋白質(zhì)易引發(fā)過敏性人群的過敏癥狀，因此患過敏性鼻炎、支氣管炎、反復發(fā)作性過敏性皮炎者不宜吃龍蝦。
1.椒鹽小龍蝦
椒鹽小龍蝦的特點就是干爽，可以放心大膽地吃，不用擔心汁水弄臟衣服。
2.冰鎮(zhèn)小龍蝦
肉感最Q彈、顏值最高、最夏天的小龍蝦吃法。38度高溫天，來一盤忒爽。一盤不夠？那就兩盤！
3.蒜蓉小龍蝦
蒜蓉配江河海鮮都好吃到爆！蒜蓉的清香把蝦肉本身的鮮甜完全釋放出來，每一口都好吃到讓人戰(zhàn)栗！
4.麻辣小龍蝦
小龍蝦美食中的扛鼎之作，長期站在國人味蕾頂端！ Q彈的肉質(zhì)，鮮香麻辣的湯汁，不吃到大汗淋漓不停手。此時再來一杯冰爽啤酒，完美。
相關(guān)文章
熱門文章
巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎對于巴沙魚，是一種很適合老人和小孩食用的魚類，甚至一些商超上賣的……
C位是什么意思？明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 10寸蛋糕多大 10寸蛋糕夠幾個人吃5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。