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杏子和葡萄能一起吃嗎?杏子和葡萄一起吃會怎么樣

時(shí)間：2016-08-02 10:44:32 編輯：5號網(wǎng)-hzq 1741

杏子和葡萄都是常見的水果，不過兩者一起吃倒是機(jī)會不到！很多人想問杏子和葡萄是否可以一起吃呢？杏子和葡萄一起吃的話會怎么樣呢？下面我們來詳細(xì)介紹下吧！

杏子和葡萄能一起吃嗎?杏子和葡萄一起吃會怎么樣

杏子和葡萄能一起吃嗎

杏子和葡萄是大家非常熟悉也是生日中常見的兩種水果，都具有酸甜適中的口感但又各自獨(dú)具特色。理論上杏子在6、7月份上市，葡萄在8、9月份上市，不過現(xiàn)在一年四季基本都可以見到它們的身影。那么杏子和葡萄可以一起吃嗎？

可以一起吃

杏子和葡萄可以一起吃，科學(xué)研究上并沒有發(fā)現(xiàn)二者之間存在沖突的物質(zhì)，身體素質(zhì)正常的人完全可以一起吃，不用擔(dān)心會產(chǎn)生什么不適反應(yīng)。不過腸胃功能差，患有熱癥以及糖尿病人都不宜多吃杏子和葡萄，一起吃時(shí)更要少吃，以免引起腹瀉、上火或血糖升高等癥狀。

杏子營養(yǎng)

杏子的營養(yǎng)成分非常豐富，除了常見的蛋白質(zhì)、膳食纖維、碳水化合物、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)外，杏子還含有維生素A、B1、B2、C，鉀、鈣、鈉、鐵、磷等礦物質(zhì)以及胡蘿卜素、煙酸、硒、錳、銅等微量元素，其中在礦物質(zhì)中鉀元素含量非常高，對人體血壓、血液、心臟等健康具有重要作用。

葡萄營養(yǎng)

葡萄與杏子類似，同樣富含多種維生素、礦物質(zhì)以及蛋白質(zhì)、碳水化合物等，經(jīng)常食用對改善神經(jīng)衰弱、疲勞癥狀大有裨益，并且對心血管健康也具有好處。此外葡萄的抗氧化效果比較好，可以起到很好的護(hù)膚作用。還有就是酸甜的口感對增進(jìn)食欲有很大幫助，而果酸、膳食纖維等成分可有效促進(jìn)消化。

食用注意事項(xiàng)

杏子

1、杏子一定不能空腹吃，因?yàn)榭崭故秤眯幼訒ξ冈斐蓸O度損害。

2、杏子一天最好吃4-5個(gè)不能過多食用。俗話說“桃養(yǎng)人，杏傷人，李子樹下埋死人”。

3、杏子不宜與生濕類食物(如肥豬肉、鴨肉等)同吃。

4、杏子具有很好的熱性和滑胎性，因此孕婦不宜食用。

5、雖然杏仁有許多的藥用、食用價(jià)值，但不可以大量食用，食用過多可致中毒。建議成人每天食用杏仁不超過6顆。

6、杏子皮可以吃。把皮皮上的毛毛洗干凈了就可以直接吃,很新鮮的不好去皮。放的熟一點(diǎn)的話，去皮比較好吃一點(diǎn)。

杏子和葡萄能一起吃嗎?杏子和葡萄一起吃會怎么樣

葡萄

一般人都可食用葡萄，但糖尿病患者應(yīng)適量。貧血、高血壓、水腫、神經(jīng)衰弱、疲勞的人應(yīng)適當(dāng)多吃。葡萄性偏涼，胃不好的人不要吃太多，注意：吃葡萄后不能立刻喝水，否則很容易發(fā)生腹瀉。食用葡萄后，以間隔4小時(shí)再吃水產(chǎn)品為宜，以免葡萄中的柔酸與水產(chǎn)品中的鈣質(zhì)形成難以吸收的物質(zhì)，影響健康。

葡萄皮上的白霜是什么

葡萄皮上的白霜對人體是無害的，可以放心食用。這些白霜是葡萄分泌的糖醇類物質(zhì)，又稱果粉。這些白霜是植物自然合成的物質(zhì)，它們不溶于水，所以不容易清洗掉。

這些白霜對葡萄有保護(hù)作用，可以減少水分蒸發(fā)，避免葡萄采摘后快速失水皺縮。這層白霜不溶于水，可以避免葡萄皮上形成潮濕的環(huán)境，從而減少病菌感染。葡萄白霜中還含有酵母菌。所以，我們在自釀葡萄酒時(shí)，是不需要另外加入酵母的。