時間：2020-03-18 09:58:33 編輯：本站整理 69
大家在生活中應(yīng)該都聽說過非常多的美食吧，那么你了解牛舌嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟孕婦可以吃牛舌，以及什么人不能吃牛舌？
可以吃少許。孕婦在懷孕的時候?qū)Τ缘臇|西要謹(jǐn)而慎之，特別是寒涼的食物，就切記不要吃，或者少吃了。孕媽媽們是可以適量吃一些牛舌的，牛舌味甘性平，雖然脂肪高了一些，但蛋白質(zhì)和維生素B族很豐富，所以孕媽們只要在嘴饞的時候吃一點(diǎn)，不要吃太多就OK了。
牛舌味甘、性平，歸脾、胃經(jīng);牛肉具有補(bǔ)脾胃、益氣血、強(qiáng)筋骨、消水腫等功效。但是 高膽固醇血癥、肝病、高血壓患者忌食牛舌。
牛舌價值剖析營養(yǎng)素每100.00克熱量196.00大卡碳水化合物2.00克脂肪13.30克蛋白質(zhì)17.00克 維生素A(微克)8.00維生素C(毫克)維生素E(毫克)0.55胡羅卜素(微克)硫胺素(毫克)0.10核黃素(毫克)0.16煙酸(毫克)3.60膽固醇(毫克)92.00鎂(毫克)18.00鈣(毫克)6.00鐵(毫克)3.10鋅(毫克)3.39銅(毫克)0.09錳(毫克)0.03鉀(毫克)236.00磷(毫克)151.00鈉(毫克)58.40硒(微克)13.84。
牛舌一般有2到3斤，大一點(diǎn)的也有，一條牛舌在深圳吉之島的價格約70元不到，各個城市價格應(yīng)該不一樣的！小編這里的價格是30元一斤，過年前只需要26元一斤。
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