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腸炎應(yīng)該多吃一點什么呢腸炎在飲食上藥注意什么呢

時間：2019-12-18 10:23:53 編輯：本站整理 51

大家在生活中應(yīng)該都聽說過非常多的疾病吧，但是你了解腸炎嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟腸炎應(yīng)該多吃一點什么呢，以及腸炎在飲食上藥注意什么呢？跟著小編我們一起來學(xué)習(xí)吧。

腸炎應(yīng)該多吃一點什么呢?

山藥、薏苡仁、石榴、煮熟的蘋果、柿子等具有一定的收斂止瀉作用，但食用的時候也要注意適量。蘋果的話盡量吃煮熟的，效果會更好一些，尤其現(xiàn)在天涼了，空腹不要吃蘋果等其他水果。薏苡仁山藥可以煮粥喝，既美味，又有助于腸道功能的恢復(fù)。補(bǔ)充蛋白類食物修復(fù)腸道，有利于增強(qiáng)自身免疫力。酸奶有保護(hù)胃腸黏膜的作用，但是切記不要空腹喝酸奶，也不要喝冰酸奶，現(xiàn)在有常溫酸奶了，喝這種會比較好一些。另外可以吃一些瘦肉、蛋、魚、蝦以補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，當(dāng)然也不能吃的太多了，還是要適量的。

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腸炎在飲食上藥注意什么呢

1、規(guī)律的飲食很關(guān)鍵

現(xiàn)在社會的節(jié)奏非常快，很多人為了完成工作量而忽略了吃飯，經(jīng)常有一頓沒一頓的，如果不注意改正的話，長期以往就會很容易導(dǎo)致腸胃健康受損，還有可能會誘發(fā)其他的腸胃疾病。

2、注意飲食衛(wèi)生

少吃沒有衛(wèi)生保障的街頭食物。天氣熱的時候，食物變質(zhì)的可能性大大提升，如果大家不注意做好飲食衛(wèi)生護(hù)理，經(jīng)常去吃街頭上毫無衛(wèi)生保障的食物的話，就有可能會吃下過期變質(zhì)，出現(xiàn)病毒滋生的食物，最終導(dǎo)致病毒感染腸胃，因此要想如何預(yù)防腸胃炎就要注意飲食衛(wèi)生。

3、吃飯要慢嚼細(xì)咽

多吃性質(zhì)柔軟的食物，少吃堅硬或者上火的東西。質(zhì)地柔軟的食物對于胃黏膜的刺激較小，尤其是如果吃太快的話粗糙的食物可能會劃傷胃黏膜，對胃部產(chǎn)生傷害。

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腸炎不能吃什么呢

1、豆類

豆類在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖，被腸道細(xì)菌發(fā)酵，能分解產(chǎn)生一些氣體，進(jìn)而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。嚴(yán)重消化性潰瘍病人不要食用豆制品，因為豆制品中嘌呤含量高，有促進(jìn)胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。

2、巧克力

大量食用巧克力不但會帶來多余的熱量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都經(jīng)歷過食用巧克力后帶來的難受刺激。這是因為巧克力會引起下食道括約肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。

3、柑橘汁

酸性飲料能夠刺激食道，使感覺神經(jīng)受到刺激，刺激的部位就會變得紅腫。如果你早晨起來后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就會提高胃腸內(nèi)的酸性。如果此時你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水，那就更要注意了，因為攝入過量的糖會造成腹瀉。

4、西紅柿

容易與胃腸酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃腸酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使胃腸內(nèi)壓力增強(qiáng)，造成胃腸擴(kuò)張和胃腸痛。

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