時間：2020-04-09 09:00:20 編輯：本站整理 43
現(xiàn)在還有人在節(jié)食減肥，節(jié)食減肥不僅傷害身體還有反彈的可能性，拔罐減肥是現(xiàn)下比較流行的，拔罐減肥不僅受大家的歡迎，而且拔罐減肥有很高的安全系數(shù)，是比較值得相信的減肥方法。
火罐內壓對局部部位的吸拔，能疏通經絡，平衡氣血，調整內分泌，加速血液及淋巴液循環(huán)，促進胃腸蠕動，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快，產熱及脂肪消耗增加，即可減去體表脂肪，又可減去體內深層脂肪，從而達到安全、保健、快速減肥的目的。
需要控制飲食的，在控制飲食的同時還需有較好的營養(yǎng)，拔罐瘦身是配合經絡原理主要是消除水腫。中醫(yī)拔罐簡單來講就是通過火罐刺激肥胖者的食欲神經末梢達到控制食欲的效果，從而減少食物的攝入量達到減肥的效果。所以我們要通過飲食既補充身體營養(yǎng)物質還要輔助和鞏固拔罐減肥效果，內外協(xié)力，才能瘦身成功。
1、選取三焦俞：具有通調水道作用，使人體全身水分或濕氣通過膀胱經排出體外;
2、選取天樞穴：屬于大腸募穴，主要有通腹及調理脾胃功能;
3、選取關元穴：屬于小腸募穴，能促進小腸經氣的氣血運行而排除水濕;
4、選取中脘穴：屬于胃之募穴，可以調理脾胃、運化水谷。
減肥拔罐選取的穴位通?？梢酝瑫r運用，一般10次為1個療程，需要2-3個療程評估減肥效果。
在對腹部進行拔罐的時候，可以選擇三個穴位，一是中脘穴，它具有很好的傳導作用，在這里拔罐可以有效的傳導水分和脂肪;二是大橫穴，在這個穴位拔罐能調理脾胃，消除身體中的脂肪;三是關元穴，在這個穴位拔罐可以調節(jié)小腸的氣血，對于排除濕氣效果很好。在這三個穴位拔罐的時間，比在背部拔罐時間稍微長一些，一般20分鐘左右就可以，每周也不要超過三次。穴位的刺激可以促進新陳代謝，有利于廢物的排除，從而起到減肥的作用。
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