時(shí)間：2019-08-07 10:32:05 編輯：本站整理 77
大家在生活中應(yīng)該吃過很多水果吧，但是你知道什么是葡萄柚嗎，今天我們就一起來了解一下吧，究竟什么是葡萄柚呢以及葡萄柚有什么作用呢，希望小編的文章可以幫助到你哦。
葡萄柚（學(xué)名：Citrus paradisi Macf.）是蕓香科柑橘屬植物，小喬木，枝略披垂，無毛。葉形與質(zhì)地與柚葉類似，但一般較小，翼葉也較狹且短，嫩葉的翼葉中脈被短細(xì)毛。總狀花序，稀少或單花腋生；花萼無毛；花瓣比柚花的稍小。果扁圓至圓球形，比柚小，果皮也較薄，果心充實(shí)，綿質(zhì)，果肉淡黃白或粉紅色，柔嫩，多汁，爽口，略有香氣，味偏酸，個(gè)別品種兼有苦及麻舌味；種子少或無，多胚。果期10-11月。
1.高血壓患者常利用藥物來排除體內(nèi)多余的鈉。葡萄柚正好含有高血壓患者必須的天然礦物質(zhì)--鉀，卻幾乎不含鈉。因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果。
2.葡萄柚中含有一種天然果膠的特殊營養(yǎng)成分，能降低血液中的膽固醇，起到清潔血液的作用，是現(xiàn)代人追求健康的理想水果。
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3.每天吃飲用葡萄柚汁的人，較少出現(xiàn)呼吸器官系統(tǒng)毛病，尤其是感冒，喉嚨疼痛時(shí)，吃一粒新鮮葡萄柚令您舒適自然。
4.葡萄柚所含的天然維生素P，能強(qiáng)化皮膚毛細(xì)孔功能，加速復(fù)原受傷的皮膚組織功能，女性常吃葡萄柚最能符合“自然美”的原則。
葡萄柚含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素，并且葡萄柚是含糖量很少的水果，我們都知道，吃甜的東西容易發(fā)胖，但是吃葡萄柚是不會(huì)的長肉的，所以愛吃的朋友們盡量吃吧。葡萄柚中的維生素P可以起到改善皮膚膚質(zhì)和緊縮、清潔毛孔的作用，有利于皮膚保護(hù)和美容。維生素C可以組成人體內(nèi)合成膠原蛋白，促進(jìn)抗體的生成，從而增強(qiáng)人體免疫力和抵抗力。
能吃，
1.對準(zhǔn)媽媽的好處：葡萄柚中含有天然葉酸，能減少準(zhǔn)媽媽患上妊娠高血壓、妊娠貧血癥等疾病的概率，還能預(yù)防胎兒畸形。葡萄柚味道酸甜，還能改善準(zhǔn)媽媽的胃口，增強(qiáng)食欲，保持營養(yǎng)均衡。
2.對胎兒的好處：葡萄柚中的葉酸能防止胎兒畸形、發(fā)育遲緩以及低出生體重等癥狀，葡萄柚中的維生素A還能促進(jìn)胎寶寶腦部健康發(fā)育，促進(jìn)視力發(fā)育。
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