時(shí)間：2019-08-07 09:44:32 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 790
玉竹是可以直接泡水喝的，大家從藥店或者是超市買的玉竹片是可以直接泡水喝的，而且用玉竹泡水喝的功效還特別的好，下面就一起來了解下玉竹怎么泡水吧。
可以。
從藥店購買的玉竹片，或者是在市面上購買的玉竹茶，都是可以直接泡水喝的。玉竹泡水喝不僅可滋陰養(yǎng)顏，還具有降血壓、血糖的作用，是一種養(yǎng)生保健的飲品。在秋冬季氣候比較干燥的時(shí)候，就可以用玉竹泡水喝，不僅可以滋陰，還可解決煩渴的問題，如出現(xiàn)一些上火所引起的熱癥，用玉竹泡水喝也有一定的緩解作用。
一、玉竹西洋參茶
材料：玉竹、西洋參。
做法：
1、將玉竹、西洋參洗凈，瀝干水分;
2、將玉竹、西洋參放入鍋中，倒入清水;
3、用大火煮沸，改用小火煮15分鐘;
4、倒入杯中，即可飲用。
二、玉竹胖大海茶
材料：玉竹、胖大海。
做法：
1、將玉竹、胖大海洗凈，放入鍋中;
2、加適量清水，用大火煮沸;
3、轉(zhuǎn)用中小火煮15分鐘左右，倒入杯中;
4、攪勻，即可代茶飲用。
在飲用方法得當(dāng)?shù)那闆r下，玉竹泡水喝是沒有副作用的。
玉竹性寒、味甘，具有很好的滋補(bǔ)功效，還可用于治療干咳、口感等熱癥，按理來說，是基本上沒有副作用的。但是如果是服用過量或者是不注意一些禁忌事項(xiàng)，那么就不好說了，可能會(huì)加重身體的不適癥或者是起不到相應(yīng)的保健功效。因此，在用玉竹泡水喝的時(shí)候，我們需要格外注意不可過量食用，以及禁忌人群，包括脾虛和大便溏泄的人群、小孩。
玉竹又名萎蕤、玉參、尾參、鈴當(dāng)菜等，為百合科多年生草本植物玉竹的根莖。它具備以下兩種功效：
1、養(yǎng)陰潤肺：玉竹具有養(yǎng)陰潤肺的功效，適用于肺胃燥熱、陰液不足所致的咽干口渴、干咳、心煩等癥。
2、抑制腫瘤：玉竹中含有抗氧化作用的成分，可調(diào)節(jié)人體免疫力，抑制腫瘤的生長。
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