當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間：2019-08-06 10:04:09 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 850
紅薯葉是一種味道和營(yíng)養(yǎng)兼具的食材，它不僅味道清爽可口，而且對(duì)我們的身體好處也是非常的多，那么，如果買了大量的紅薯葉回家要怎么保存呢？
1、裝入保鮮袋，打2公分孔放入冰箱3-5度即可?？煞乓恢?。
2、抽真空保存，將紅薯葉裝入保鮮帶，真空機(jī)抽出氣體，密封，放入冰箱3-5度，能儲(chǔ)存長(zhǎng)一點(diǎn)時(shí)間。
3、充氮?dú)獗ｕr法，將紅薯葉裝入保鮮帶，沖入99%的氮?dú)猓芊?，放入冰?-5度，能儲(chǔ)存長(zhǎng)一點(diǎn)時(shí)間，效果更好。
室外常溫的話一般就只能放不到一周，放冰箱好好保存的話可以適當(dāng)延長(zhǎng)保存時(shí)間。
許多年前，在紅薯收獲的時(shí)節(jié)，人們只是將紅薯刨出弄到家里食用，對(duì)于紅薯葉，人們都是將它磨成飼料去喂一些家養(yǎng)牲畜。但是隨著紅薯的保健價(jià)值被發(fā)現(xiàn)，紅薯葉也被拉上了舞臺(tái)，跟著紅薯沾了光。不研究還好，一研究嚇一跳，紅薯葉被稱作“蔬菜皇后”一點(diǎn)也不為過(guò)，它的保健功效是其他蔬菜沒(méi)辦法比擬的。
食材：紅薯葉一把，蒜3瓣，紅辣椒一個(gè)。
做法
1.紅薯葉摘下葉子，剝?nèi)スＷ由媳砻娴钠?，將梗折成段，蒜切成末，紅辣椒切成圈，備用。
2.鍋中加植物油，放入蒜，辣椒，爆香，加入紅薯葉梗，大火快速翻炒，炒至7分熟時(shí)加入紅薯葉，繼續(xù)翻炒，約1分鐘后，加入食鹽調(diào)味即可出鍋。
1、如果想紅薯葉鮮嫩，要去掉葉莖上的外衣。
2、把切好的葉子放入盆里，加入適量的鹽，然后用手抓均勻，會(huì)有水份出來(lái)。
3、吃的時(shí)候加點(diǎn)辣椒醬，味道更好，老干媽也可以。
相關(guān)文章
熱門文章
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？腌雞蛋需要嚴(yán)格控制調(diào)理的量，不然會(huì)導(dǎo)致腌出來(lái)的雞蛋不好吃。不少……
C位是什么意思？明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?
無(wú)糖飲料含糖嗎 無(wú)糖飲料對(duì)身體有害嗎
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。