時間：2019-07-31 14:39:40 編輯：本站整理 150
山竹一種比較貴的水果，它很好吃但是你除了知道它好吃還知道什么嗎？今天就讓我們一起了解一下山竹的功效有什么吧，以及山竹的市場價格是什么呢。
(1)山竹營養(yǎng)豐富
山竹不僅口感清甜，而且它的營養(yǎng)價值也是不容小覷的，其中糖類、維生素、膳食纖維以及蛋白質(zhì)、鈣、磷、鉀等微量元素都非常豐富，能夠在一定程度上為機(jī)體提供所需要的營養(yǎng)，尤其是身體營養(yǎng)不足的人群吃了大有好處。
(2)清熱降火
山竹味甘性寒，具有清熱降火、生津止渴以及潤燥解乏的作用功效，如果平時吃了上火的東西而出現(xiàn)了上火不適的癥狀，買兩三個山竹吃完以后能夠得到一定的緩解。
(3)減肥瘦身
山竹是一種膳食纖維豐富的水果，吃了以后可以加快腸胃蠕動，并且能夠促進(jìn)有害代謝物的排出，能夠起到減肥瘦身的作用。
山竹的價格因品種和色澤的不同而不同。一般每斤在10-20元左右，泰國進(jìn)口的要昂貴些，便宜些的也要20元每斤，正宗的泰國進(jìn)口的要每斤400元左右。在挑選時可以看果蒂，捏果殼或者掂一下重量，挑選到新鮮的山竹才更可口美味。
果實成熟期為5-10月，以8-10月產(chǎn)量較高。所以8-10月是最好的，過了之后就不新鮮了
1.引起便秘 山竹中含有大量的纖維素，纖維素不能被消化吸收，卻可以在腸胃中吸水膨脹，適量食用能推動腸胃蠕動，促進(jìn)排便，但過量食用山竹，則可能會引起便秘。
2.造成脾胃虛寒 山竹屬于寒涼水果，因此體質(zhì)虛寒者不適宜食用，而且山竹不宜和苦瓜、冬瓜等寒涼食物同吃，山竹吃多了可能會加重體內(nèi)寒氣，容易導(dǎo)致脾胃虛寒。
相關(guān)文章
熱門文章
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？腌雞蛋需要嚴(yán)格控制調(diào)理的量，不然會導(dǎo)致腌出來的雞蛋不好吃。不少……
C位是什么意思？明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法，并不表明5h立場。