當(dāng)前位置:首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間:2019-05-31 10:17:48 編輯:本站整理 417
大家知道蟲草花是什么嗎,蟲草花屬不屬于菌類呢,蟲草花的作用有哪些呢,蟲草花可以怎么補(bǔ)我們的身體呢,蟲草花怎么食用好,今天就一起來(lái)看看吧!
是的,蟲草花是菌類,所以也可以說(shuō)屬于蘑菇。
蟲草花是一種頗受歡迎的食材,也是一種珍貴的滋補(bǔ)食材。但蟲草花并不是所有人都適合吃的,首先適宜吃的人有腦力勞動(dòng)者、亞健康人群、易疲勞、易感冒、過(guò)肥過(guò)瘦、體弱、免疫力低、腰膝酸痛、腎功能差、面部色斑、晦暗的。但是嬰兒、發(fā)燒、婦女月經(jīng)期是禁忌服用的;還有就是熱性體質(zhì)的人,高血壓中風(fēng)的人,以及腫瘤病患者在放療期間應(yīng)慎用或不宜用的。
蟲草花雖說(shuō)沒(méi)有什么副作用,但是如果它與其他補(bǔ)品或者保健品同吃的話,是很容易會(huì)引起上火的,不宜吃太多以及吃得太頻繁。在食用前最好不要清洗蟲草花,但如果買散裝蟲草,經(jīng)過(guò)很多人的接觸,看上去不太干凈,可先在使用前清洗下,但不要泡太久。
蟲草花中含有大量的蟲草多糖(包含蟲草酸)、蛋白質(zhì)、18種氨基酸、17種微量元素、12種維生素: A、B1、B2、B6、B12、C、D、E等,其含量均高于一般的菌類,蟲草花最特殊的是含有較多的蟲草素,具有很好的殺菌抗炎抗癌功效。
01、平喘止咳 對(duì)于容易干咳的人們,用蟲草花來(lái)熬湯可以滋潤(rùn)喉嚨,利于肺氣腫和氣管炎。?
02、補(bǔ)腎、提高記憶力 蟲草花能壯陽(yáng)補(bǔ)腎、增強(qiáng)體力和精力,對(duì)于恢復(fù)頭腦清醒和提高大腦記憶力都有良好作用。?
03、改善心腦血管疾病 蟲草花可以降血壓、降顱壓,同時(shí)對(duì)于腦血栓、冠心病、手足麻木等癥狀都有緩解的作用。?
04、美容養(yǎng)顏抗衰老 蟲草花還有潤(rùn)肌養(yǎng)顏的功效,尤其可以消除女性的“蝴蝶斑”。經(jīng)常服用蟲草花可以很好地調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng),起到抗衰老的作用。 05、抗疲勞 蟲草花對(duì)于缺氧、疲勞有緩解的作用,適合經(jīng)常腦力勞動(dòng)者和長(zhǎng)期使用電腦的白領(lǐng)上班族服用。
干蟲草花營(yíng)養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B1、蟲草素、甘露醇、蟲草多糖及鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì),具有益肝腎、補(bǔ)精髓的功效,是一種很受歡迎的食材,經(jīng)常用于制作湯料和藥膳。如蟲草花燉雞、蟲草花豬肺湯等藥膳,不僅營(yíng)養(yǎng)美味,還能滋補(bǔ)身體,深受大家的喜愛(ài)。
相關(guān)文章
熱門文章
腌咸雞蛋一斤放多少鹽?腌咸雞蛋10斤需多少鹽?腌雞蛋需要嚴(yán)格控制調(diào)理的量,不然會(huì)導(dǎo)致腌出來(lái)的雞蛋不好吃。不少……
C位是什么意思?明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?無(wú)糖飲料含糖嗎 無(wú)糖飲料對(duì)身體有害嗎
5H跟帖
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。