當(dāng)前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

羊肉的七種做法 好吃的羊肉做法大全

時間:2019-05-20 08:55:51 編輯:本站整理 275

一種食物不同做法味道也會有很大差別,羊肉是很常見的一種肉類,在我們平時生活中經(jīng)??梢钥吹接腥顺匝蛉?,羊肉的味道和營養(yǎng)都很好。

羊肉的七種做法

紅燒羊肉蘿卜

用料:羊肉、白蘿卜、蔥、姜、 蒜、香葉、八角、花椒、孜然、老抽、生抽、香菜、黃酒

做法

1. 鍋內(nèi)放水,加少許花椒和姜片、黃酒,放入羊肉焯水盛出備用

2. 炒鍋燒熱,加油,放入蔥姜蒜和各科調(diào)料小火炒香,倒入羊肉,翻炒1分鐘

3. 加入黃酒、生抽和老抽,翻炒均勻

4. 沖入熱開水沒過羊肉,大火煮開后,轉(zhuǎn)中小火燉1個小時,加入蘿卜塊后繼續(xù)燉半小時,最后大火收汁加入香菜即可

羊肉的七種做法 好吃的羊肉做法大全

羊肉大蔥水餃

用料:羊肉餡、大蔥、醬油、姜粉、花椒粉、香油、胡椒粉、鹽

做法

1. 蔥切碎備用

2.羊肉餡放醬油、姜粉、花椒粉、胡椒粉、香油、鹽拌勻

3.往肉餡里分幾次打水,一次放一點水?dāng)嚢杈鶆蚝笤俜畔乱淮嗡當(dāng)嚢杈鶆?/p>

4.用搟好的餃子皮包好

羊肉的七種做法 好吃的羊肉做法大全

山藥羊肉湯

用料:羊肉、山藥、蔥、姜、胡椒粉、黃酒、鹽

做法

1.羊肉去筋膜,切成塊。山藥去皮,洗凈切成滾刀塊,泡水中備用

2.鍋置火上,放羊肉,加清水,大火燒開,撇去浮沫。撈出,用熱水沖去肉上的浮沫

3.放入紫砂鍋中,加蔥段、姜片、胡椒粉和黃酒,按下養(yǎng)生湯擋,燉至羊肉8成爛

4.放入山藥塊,燉至羊肉酥爛加鹽,即可

羊肉的七種做法 好吃的羊肉做法大全

孜然羊肉

用料:羊肉、洋蔥、大蔥、孜然、醬油、黃酒、白酒、鹽、油

做法

1.羊肉切成厚2-3mm的羊肉片,洋蔥切絲,大蔥切大段。

2.羊肉里放入10克孜然粉,醬油,黃酒抓勻,再加入5ml的油攪拌均勻,腌制15分鐘。

3. 油鍋燒熱7成熱,倒入腌制好的羊肉劃散,炒至7分熟鏟出備用。

4.倒入洋蔥和大蔥段翻炒至軟,倒入羊肉,加入孜然粉,鹽快速翻炒均即可。

羊肉的七種做法 好吃的羊肉做法大全

羊肉暖身鍋

用料:羊腿、白蘿卜、土豆、腐竹、姜、蒜、八角、桂皮、干辣椒、郫縣豆瓣醬、醋、黃酒、生抽、老抽、鹽

做法

1.羊腿肉剁開,洗凈,清水中浸泡半小時。中途分次濾清血水。腐竹用溫水浸泡。

2.鍋里加清水煮開,加1勺醋,入羊肉塊,煮開撈出。

3.八角,桂皮,干辣椒沖洗干凈。姜切片,蒜去皮。腐竹泡軟后撈起剪段。土豆和蘿卜去皮洗凈切塊。

4.油鍋燒熱,加1大勺郫縣豆瓣醬炒出紅油,倒入瀝干的羊肉塊,翻炒均勻后加八角,桂皮,干辣椒,姜片,蒜瓣,繼續(xù)炒勻,加黃酒,生抽,老抽,翻炒均勻。

5.加淹沒羊肉塊的開水,蓋上鍋蓋,大火煮開后轉(zhuǎn)中火繼續(xù)燜煮1個半小時(以羊肉軟爛為準(zhǔn))。中途需添加開水1次。

6.加蘿卜和土豆塊,翻勻。加適量鹽調(diào)味,煮15分鐘左右(以食材軟爛為準(zhǔn))。

7.最后加入腐竹,煮5分鐘左右就可裝盤。

羊肉的七種做法 好吃的羊肉做法大全

噴香羊肉燜飯

用料:羊肉、胡蘿卜、土豆、洋蔥、食鹽、蠔油、紅燒醬油(生抽)、姜絲、黃酒

做法

1.羊肉洗凈,切拇指大小的小塊。生姜切條,羊肉加生抽,食鹽,一點黃酒腌制半小時以上

2.鍋里少許油,倒入羊肉塊翻炒~羊肉變色后加少許鹽,紅燒醬油或者生抽進行翻炒,收干汁關(guān)火盛出來。

3.另起鍋熱油爆炒洋蔥絲~洋蔥絲炒軟之后盛出備用。土豆和胡蘿卜切小塊~加點油放土豆胡蘿卜翻炒

4.羊肉、土豆、胡蘿卜和羊肉,加一大勺蠔油,加點鹽,生抽混合翻炒~

5.米淘洗干凈~將炒好的菜倒入鍋里,放入幾朵洗干凈的干香菇比平時煮飯多一點水,跳閘后繼續(xù)多燜一會兒

6.煮出來的米飯油光發(fā)亮的特別誘惑!撒一把蔥花攪拌開動了~

羊肉的七種做法 好吃的羊肉做法大全

羊肉燴面

用料:香菜、拉面、羊肉、豆腐絲、粉條、木耳鹽

做法

1.首先,最重要的就是羊肉湯,用大鍋加足清水放入羊肉,八角,山楂等配料開始燉,大概4,5個小時左右

2.將燉好的羊肉撈出,切成小塊。另起鍋,加入燉好的羊肉湯,然后放入木耳,豆腐絲,粉條,大火燒開。

3.將拉面下入鍋中。

4.等面煮熟加入香菜,蔥,辣椒等即可食用。

羊肉的七種做法 好吃的羊肉做法大全

好吃的羊肉做法大全

羊肉湯

食材:帶骨羊肉切塊 / 花椒 / 姜片 / 精鹽辣椒 / 蔥條 / 姜面 / 芫荽 / 蔥花

步驟

1.帶骨羊肉切成小塊,投入水鍋內(nèi)燒開,撇去血沫,入調(diào)料、鹽、辣椒、蔥條,改用小火燉熟,將肉撈出

2.鍋內(nèi)放原湯,加水稀釋投入鹽面、花椒面、姜面、蔥花、芫荽調(diào)成湯,再放入羊肉塊(或片)入碗即成

羊肉的七種做法 好吃的羊肉做法大全

蔥爆羊肉

食材:羊腿肉200g / 蔥 / 大蒜頭1瓣 / 花椒粉 / 黃酒20g / 醬油50g鹽 / 醋 / 生油 / 麻油50g

步驟

1.交羊腿肉去筋,切成大薄片;京蔥切成旋刀塊,爆炒后就會變成片

2.將京蔥塊、生油(或豬油)、醬油、鹽、酒、花椒粉、羊腿片拌和在碗里

3.用生油、麻油、大蒜頭(折碎)熗鍋燒至高熱時,將放在碗里的羊腿片、京蔥等材料倒入,用大武火很快地爆炸幾下,再加少許麻油,醋,起鍋

羊肉的七種做法 好吃的羊肉做法大全

手抓羊肉

食材:羊肋條肉1000g / 小蔥30g?/?花椒5g / 姜20g / 料酒5g?/ 精鹽10g / 胡椒10g / 蒜泥5g?/?食醋3g / 小茴香5g / 糖蒜1頭

步驟

1.羊肋條切成條放入水中浸泡去掉血水

2.蔥切段,姜切片備用

3.將鍋中加水放入浸泡過的羊肋條,大火燒開,撇去浮沫

4.講鍋內(nèi)的羊肋條,大火燒開,加料酒、蔥段、姜片,花椒,小茴香,改用小火煮1.5小時。加食鹽等,待肉質(zhì)酥爛,撈出裝盤。取一個小碗加蒜泥、食醋(可加辣油)調(diào)勻,同羊肉一起上桌即可

羊肉的七種做法 好吃的羊肉做法大全

孜然羊肉

食材:腌漬:1斤羊肉 / 3茶匙孜然粉?/?1茶匙玉米淀粉 / 1湯匙油?/?1湯匙生抽醬油 / 1湯匙紹興黃酒

配料:2湯匙小茴香 / 2個紅辣椒 / 鹽?/?半茶匙辣椒粉 / 2個蔥 / 1/4茶匙糖 / 香菜

步驟

1.紅辣椒、蔥切成小塊;把羊肉洗凈后切塊放入碗中,與腌漬所用的調(diào)料拌在一起,腌30分鐘

2.將炒鍋加熱,倒入小茴香炒香后,關(guān)火盛出

3.用大火將炒鍋加熱,直到它開始冒煙,倒入兩勺油,放入腌好的羊肉,翻炒至羊肉呈棕色

4.然后倒入炒好的小茴香、辣椒、辣椒粉、糖、鹽、香菜、蔥,攪拌均勻,翻炒兩下就可出鍋了

羊肉的七種做法 好吃的羊肉做法大全

噴香羊肉燜飯

食材:羊肉 / 胡蘿卜1根 / 土豆1個?/?洋蔥1/2個 / 食鹽 / 蠔油一勺?/?生抽半勺 / 姜絲少許 / 料酒小半勺 / 大米

步驟

1.羊肉用清水浸泡,多換幾次水,直至水是清澈的,沒有血水。多次浸泡羊肉可去除血水減少羊肉膻味

2.羊肉切拇指大小的小塊。生姜切條,加生抽,食鹽,一點料酒腌制半小時以上。如果還是怕膻味也可以選擇焯水~冷水加羊肉丁和姜片,煮出臟沫后關(guān)火沖干凈

3.鍋里少許油,倒入羊肉塊翻炒

4.羊肉變色后加少許鹽,紅燒醬油或者生抽進行翻炒,收干汁關(guān)火盛出來

5.另起鍋熱油爆炒洋蔥絲

6.土豆和胡蘿卜切小塊。洋蔥絲炒軟之后,剝開到一邊,加點油放土豆胡蘿卜翻炒,混合翻炒~

7.倒入之前的羊肉,加一大勺蠔油,加點鹽,生抽混合翻炒~如果有孜然粉或者孜然也可以加一把

8.大米用清水淘洗干凈,放入適量的清水,將炒好的食材連同湯汁一起倒入大米上,放入幾朵洗干凈的干香菇(可以不用泡發(fā)),按下煮飯鍵即可

9.撒一把蔥花攪拌開動了~

羊肉的七種做法 好吃的羊肉做法大全

紅燒羊腿燉土豆

食材:羊腿肉 / 紅辣椒 / 花生油?/?醬油 / 濕淀粉 / 精鹽?/?味精 / 香油 / 蔥 / 姜 / 蒜瓣

步驟

1.將羊肉刮洗干凈,放入清水鍋中,加蔥.姜。將羊肉煮至8成熟,撈出.晾涼,切成4厘米的方塊

2.炒鍋放入花生油,先煸炒紅椒片.蒜片,然后放入羊肉,倒入煮羊肉的原湯250g,放鹽,醬油,待湯汁將收濃時。放味精,勾芡,淋香油即可

羊肉的七種做法 好吃的羊肉做法大全

烤羊肉串

食材:羊肉350g / 燒烤串料30g?/?玉米油或無味色拉油30g?/?水淀粉適量 / 料酒2湯匙

步驟

1.把羊肉洗凈切適量大小的塊狀放入容器中,準(zhǔn)備好腌肉用的燒烤串料

2.在羊肉中放入兩勺料酒,抓勻后腌制半小時

3.再放入玉米油和燒烤串料

4.抓拌均勻腌制2-3個小時以上(可以提前腌制一晚上)

5.在腌制好的羊肉中倒入適量水淀粉抓拌均勻(不要倒太多)

6.把羊肉用竹簽穿起來,肉與肉之間留些空隙

7.烤盤鋪錫紙,把肉串排放烤盤內(nèi)

8.烤箱200度預(yù)熱,中層上下火烤20分鐘左右,中途翻一次面

9.烤制15分鐘時把烤盤取出,在羊肉串上面撒適量燒烤串料,再放回烤箱烤5分鐘

羊肉的七種做法 好吃的羊肉做法大全

蔥爆羊肉做法

我們開始準(zhǔn)備食材,羊肉適量{自己能吃多少就準(zhǔn)備多少},大蔥兩根,蒜碎一勺子,生抽適量,淀粉三勺子,白糖適量,花椒粉少量,鹽適量,料酒少量,陳醋適量。首先,我們把準(zhǔn)備好的羊肉開始清洗,把羊肉上面的血漬都清除干凈,再用溫水把羊肉再反復(fù)清洗幾遍確認(rèn)羊肉都干凈后就可以撈出來了。撈出來后放到一個袋子里面,放到冰箱里面冷凍半個小時。冷凍到差不多硬了就可以了。這樣是為了更好的切!

我們把冷凍好的羊肉拿出來后,改刀把羊肉切成大薄片備用。大蔥把根部去除掉,之后把蔥切成蔥段。備用。把切好的羊肉放到一個碗里面,碗里面加入適量的花椒粉,少量的生抽,適量的淀粉攪拌開,然后腌制十分鐘左右。這些材料是為了去除羊肉里面的腥味。接著我們準(zhǔn)備拿出一個鍋,鍋中倒入適量的油,油燒到七八成熱的時候?qū)㈦缰坪玫难蛉夥湃胗湾?,翻炒片刻就轉(zhuǎn)成中火開始慢慢的翻炒,看到羊肉開始變了顏色,炒熟就可以撈出來了。撈出來后把羊肉里面的油分都控掉,就先放到一邊。然后,我們重新拿出一個油鍋,鍋中倒入適量的油,油燒到八成熱的時候加入蒜碎和大蔥段開始爆炒,炒出香味后就可以把炒熟的羊肉片一起都放入油鍋里面,鍋里面繼續(xù)加入少量的白糖和適量的料酒,少量的香醋和適量的鹽開始大火翻炒,翻炒一分鐘就制作完成啦?,F(xiàn)在就可以裝盤出鍋啦,好吃美味的蔥爆羊肉就制作完成啦。

羊肉的七種做法 好吃的羊肉做法大全

紅燒帶皮羊肉

材料:羊腿、姜、香料、香葉、花椒、料酒、生抽、蠔油、糖、柱侯醬

做法:

1、羊肉斬塊,姜拍碎,香料準(zhǔn)備好;

2、鍋里放水,加料酒,加姜,加羊肉,煮3分鐘,去血水,撈起,洗凈,備用;

3、熱鍋,放油,放姜塊,所有香料,炒香;

4、加入羊肉,料酒,繼續(xù)炒香,接著加入生抽,少許糖,耗油,柱侯醬,翻炒,上色;

5、加水,至少沒過羊肉,最好多加點,燒開。倒入砂鍋;

6、小火悶兩小時,起鍋,撒上蔥花,上桌了。

標(biāo)簽:羊肉食譜

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告