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孕婦可以吃花生嗎?孕婦吃花生有什么好處

時(shí)間：2016-06-27 16:59:21 編輯：本站整理 671

花生煮熟的話需要油炸，油炸屬于高熱量食物，那么問(wèn)題來(lái)了，孕婦可以吃花生嗎？孕婦吃花生的話有什么好處呢？下面我們來(lái)詳細(xì)介紹下吧！

孕婦可以吃花生嗎?

可以吃。

花生特別對(duì)于病后體虛、手術(shù)病人恢復(fù)期以及婦女孕期、產(chǎn)后進(jìn)食花生都有較好的補(bǔ)養(yǎng)效果。而孕媽媽常吃花生能夠預(yù)防產(chǎn)后缺乳?；ㄉ轮泻兄寡煞郑梢詫?duì)抗纖維蛋白溶解，增強(qiáng)骨髓制造血小板的功能，縮短出血時(shí)間，提高血小板量，改善血小板質(zhì)，加強(qiáng)毛細(xì)血管的收縮功能，是孕婦防治再生障礙性貧血的最佳選擇。此外，用新鮮花生葉煎水代茶飲，還能夠有效防治妊娠高血壓綜合征。

不過(guò)孕婦不宜過(guò)量食用，以免發(fā)生肥胖。對(duì)花生有急性或慢性過(guò)敏的準(zhǔn)媽媽應(yīng)遠(yuǎn)離花生。

產(chǎn)婦可以吃花生嗎

可以吃。

產(chǎn)婦也可以吃，不過(guò)要過(guò)半個(gè)月以后再吃，花生燉豬蹄有下奶的功效。

孕婦吃花生的好處

1、常吃花生預(yù)防心血管疾病

花生含不飽和脂肪酸、膽堿、卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)成分，可增強(qiáng)毛細(xì)血管的收縮功能，預(yù)防心臟病、高血壓、腦溢血的發(fā)生，防止膽固醇在血管沉淀、堆積而引起動(dòng)脈硬化?；ㄉ鷼ず心鹃夭菟丶唉?谷甾醇，可降血壓、降血脂。

2、常吃花生防治出血性疾病

花生具有止血功效，其紅衣含有可對(duì)抗纖維蛋白溶解的成分，可改善血小板的質(zhì)量，加強(qiáng)毛細(xì)血管的收縮功能，可用于防治血友病、原發(fā)性或繼發(fā)性血小板減少性紫癜。

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