時間：2019-04-18 16:32:37 編輯：本站整理 222
玉米是一種常見的粗糧類主食，營養(yǎng)非常豐富，可以利尿，抗水腫而且是屬于低GI主食，很適合減肥人群食用，玉米上的玉米須也是個寶物，玉米須泡水喝對人體好處也很多。
玉米須可以吃，玉米須，甘平，中醫(yī)認(rèn)為能利水消腫，泄熱，平肝利膽，還能抗過敏，治療腎炎水腫、肝炎、高血壓、膽囊炎、膽結(jié)石、糖尿病、鼻竇炎、乳腺炎。
玉米須對人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是腎外性的，所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效，它雖然可以用于治療慢性腎炎或腎病綜合征，但作用不是太強。玉米須對末梢血管有擴張作用，所以有較弱的降壓作用。玉米須能促進膽汁排泄，所以可作為利膽藥用于沒有并發(fā)癥的慢性膽囊炎或膽汁排出障礙的膽管炎。和退黃的茵陳配合，還可以治療肝炎導(dǎo)致的黃疸。
玉米須本身就具有加速血液凝固的效果，對于一些出現(xiàn)溶血癥狀的患者來說，是可以作為一種輔助治療的手段的，同時它還有增加血小板的功能，這會增強我們身體的止血能力，避免傷口不易愈合的情況發(fā)生。同時它還有清熱祛火的神奇功效，經(jīng)常上火的人可以常用玉米須泡水喝，堅持一段時間，不僅能夠緩解因為上火帶來的口舌生瘡，身體燥熱的癥狀，還能夠清除身體內(nèi)的火氣讓身體重回健康。
懷孕期間的女性也可以服用玉米須，不僅能預(yù)防流產(chǎn)，同時對于乳汁不通等情況也有不錯的治療效果。一般情況下，我們服用玉米須并不會對身體造成副作用
1、玉米的維生素含量非常高。里面含有的物質(zhì)可以幫助我們促進胃腸蠕動、有效的治療便秘、腸炎等。不會吸收太多的葡萄糖，然后還可以幫助我們降低血脂之類。
2、鈣含量接近乳制品?？茖W(xué)檢測證實，每100克玉米能提供近300毫克的鈣，幾乎與乳制品中所含的鈣差不多。豐富的鈣可起到降血壓的功效。如果每天攝入1克鈣，6周后血壓能降低9%。
3、含有大量維生素E。玉米的胚芽和花粉里含有大量維生素E，它可促進細(xì)胞分裂、增強機體新陳代謝，降低血清膽固醇、調(diào)節(jié)神經(jīng)和內(nèi)分泌功能，并使皮下組織豐潤，皮膚細(xì)胞富有彈性和光澤，防止皮膚病變。可增強人的體力和耐力，防細(xì)胞衰老及腦功能退化，并有抗血管硬化的作用
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