當(dāng)前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

柿子醋可以直接喝嗎 柿子醋的做法

時間:2019-01-02 11:00:46 編輯:本站整理 1169

柿子的吃法有很多種,可以直接吃,也可以曬干制作柿子餅,還可以加入各種食物里面搭配食用,還可以制作成保健醋服用,總之用處多多,好處也多多。

柿子醋可以直接喝嗎

柿子醋可以直接喝,不過建議兌些蜂蜜水,窯洞柿子醋恒溫發(fā)酵的更好些。柿子醋能增強(qiáng)食欲,促進(jìn)消化,降低血壓,降低血脂,軟化血管。柿子醋味道呈酸性,在人體代謝呈堿性,調(diào)節(jié)人體ph值。

柿子醋可以直接喝嗎 柿子醋的做法

柿子醋的做法

1.準(zhǔn)備柿子餅300克或者是鮮柿子600克、釀造米醋500克、冰糖100克。

2.將柿餅去蒂、切成小丁,隨后裝入到瓶中,加入木醋和冰糖。

3.將瓶子密封好,放在陰涼處發(fā)酵,待3個月后就可以食用了。

柿子醋可以直接喝嗎 柿子醋的做法

柿子醋怎么喝減肥好

1.柿子醋以1:10的比例兌水、牛奶、綠茶等混合均勻,然后再直接喝就可以了,每天喝三杯可以有效的幫助減肥,而且最好是在飯后一小時喝柿子醋。

2.用柿子醋減肥,也可以將柿子醋與蔬菜、水果一起做成沙拉食用,這樣不僅可以吸收食物中的營養(yǎng),而且還能最大程度的幫助減肥。

3、喝柿子醋減肥注意

1.避免直接喝柿子醋。柿子醋帶有一定的酸性,直接喝柿子醋容易對牙齒造成損傷,也容易增加體內(nèi)的酸性物質(zhì),造成胃部不適。

2.空腹不宜喝柿子醋??崭?fàn)顟B(tài)時人體本身的胃酸含量比較多,而這時候喝柿子醋容易使體內(nèi)的胃酸含量增多,可能就會使人出現(xiàn)胃潰瘍等胃部疾病。

3.胃壁過薄、胃酸分泌過多、胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者如果要減肥的話,建議不要喝柿子醋,平常也要少吃一些酸性刺激大的食物,以免加重胃部病癥,影響身體的恢復(fù)。

4、注意醋中的鈉含量

現(xiàn)在的醋有很多品種,像烏醋、壽司醋里的鈉含量也很高,100公克烏醋有1500-2000毫克的鈉,5茶匙烏醋就相當(dāng)于1茶匙(5克)的鹽,必須限鈉的高血壓病人要限量使用;烏醋里也含比較多鉀,不適合腎臟病人 。

柿子醋可以直接喝嗎 柿子醋的做法

柿子醋禁忌

柿子忌空腹食、忌多食,忌吃生柿子:柿子含有大量果膠和柿膠酚,未熟透的柿子還含有鞣質(zhì)(成熟后含量不及1%,而未成熟時可達(dá)25%),遇到胃酸可凝結(jié)成塊;柿子吃得過多時,凝塊甚至?xí)兂捎矇K--胃柿石,其表面粗糙,不斷磨擦胃粘膜,可導(dǎo)致使胃粘膜糜爛或潰瘍,引起嘔血或便血等損害。

不宜多食柿皮:柿子皮中含較多鞣質(zhì),更易與胃酸結(jié)合形成胃柿石。

柿子不宜與螃蟹同食:螃蟹,味咸,性寒,有小毒,入肝、胃經(jīng),與同樣性寒的柿子同食,會引起胃寒腹痛,尤其脾胃虛寒者忌;而且柿子中的鞣酸等成分會使螃蟹中的蛋白凝固,可能引發(fā)嘔吐、腹痛、腹瀉等不良反應(yīng)。

柿子不宜與高蛋白食物同食:同螃蟹一樣,其他一些高蛋白食物如魚蝦、貝類、牛奶在鞣酸的作用下,亦容易凝固成塊,形成胃柿石。

柿子不宜與甘薯同食:柿子中含有單寧和膠質(zhì),會刺激胃壁分泌胃酸,引起燒心等不適感;甘薯含氣化酶,吃后也會發(fā)生燒心、吐酸水、肚脹排氣等現(xiàn)象。

柿子不宜與黑棗、山楂、桔子、石榴同食:植物性胃石以柿子、山楂、黑棗引起居多,桔子、石榴等也可引起,這些水果(尤其是未成熟的果實(shí))鞣酸含量很高,鞣酸和胃酸接觸后可形成鞣酸蛋白,很難溶于水,沉積在胃內(nèi),再與果膠及植物纖維等凝結(jié)成塊后,即形成胃石。

標(biāo)簽:柿子水果

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告