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時(shí)間：2018-12-19 22:34:59 編輯：本站整理 405
金桔連皮吃不會(huì)中毒，本來吃金桔就是也吃皮的，在吃之前把金桔的皮洗干凈再吃就好了。
金桔就是要帶皮一起吃，不會(huì)中毒的。
1、吃金桔最好是連上皮一起吃，因?yàn)榻鸾蹘缀跛械木S生素C都在果皮里面，而且金桔皮比金桔肉還要甜，金桔皮不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且還有保健免疫系統(tǒng)、養(yǎng)護(hù)眼睛、肝臟解毒等藥效;
2、金桔對(duì)理氣化痰有很好的功效，咳嗽、氣喘、痰多等病癥的患者可以常吃金桔，這樣可以起到很好的輔助療效。
美容護(hù)膚
金桔可預(yù)防色素沉淀、增進(jìn)皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。
開胃生津
金桔作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能理氣解郁，化痰。
預(yù)防慢性病
金桔對(duì)維護(hù)心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。
金桔一天吃2—3個(gè)就夠了。
據(jù)研究， 每天吃3個(gè)金桔，就能滿足一個(gè)人一天對(duì)維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時(shí)，體內(nèi)代謝的草酸會(huì)增多，易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。另外多吃對(duì)口腔和牙齒有害。
金桔不僅美觀,其果實(shí)含有豐富的維生素C、金桔甙等成分,對(duì)維護(hù)心血管功能,防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用.作為食療保健品,金桔蜜餞可以用來開胃,飲金桔汁能生津止渴,加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。
但是金桔食用過多，過量攝入維生素C時(shí)，體內(nèi)代謝的草酸會(huì)增多，易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石。另外金桔性溫,多吃易上火,會(huì)呈現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等癥狀。
金桔是酸的，只要加點(diǎn)糖和鹽巴，味道就會(huì)變得非常棒。把300g左右的金桔洗凈后去籽晾乾，加粗鹽3g及糖150㏄，用果汁機(jī)打勻就OK了。金桔醬的用途很多，還可當(dāng)作沙拉醬!
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