時間:2018-12-04 08:39:13 編輯:本站整理 819
秋葵不算很貴,屬于中等價位的蔬菜,正值秋葵旺季的時候秋葵也才幾塊錢一斤,是人人都吃得起的。
秋葵不算很貴。一般都是幾塊錢一斤,才上市的時候大概是20塊錢左右。
秋葵之所以貴,是因為秋葵喜歡高溫,所以在南方比較常見,但是現(xiàn)在隨著技術(shù)的發(fā)達,在一些中部地區(qū)也可以種。
秋葵中的黏性物質(zhì),除了能夠保護腸胃,其中含有的一些纖維素還能夠防止腸癌。除此以外,秋葵中還含有一些水溶性果膠和黏蛋白,能夠緩解糖分吸收的速度、降低人體對于胰島素的依賴,具有很好的改善血脂、排毒的功效,具有很好的平衡血糖值的作用。另一方面,秋葵的熱量也很低,因此也常被當(dāng)做減肥食物。
除了保護腸胃、平衡血糖,秋葵還有補腎的作用。秋葵有一個外號,叫做植物偉哥,相信這一點大家一定不陌生。除此之外,秋葵還有去疲勞、美容養(yǎng)顏等功效,是一種對人體十分有好處的蔬菜。
1、秋葵洗凈,放入沸水中煮約2分鐘,撈起瀝干去蒂,擺盤備用。
2、蒜頭、辣椒剁成末,加入所有調(diào)味料拌勻成淋醬。
3、將作法2的淋醬淋在作法1的秋葵上即可。
秋葵這種蔬菜表面有大量的黏液蛋白和絨毛存在,這些物質(zhì)都是天然的過敏源,平時食用以后就可能引發(fā)過敏,特別是那些過敏性體質(zhì)的人群,更不能食用,不然會引發(fā)多種過敏癥狀。
相關(guān)文章
熱門文章
C位是什么意思?明星站C位是什么意思娛樂圈中是非多,近期讓C位這個詞都火爆得不行。那么,C位是什么意思……
腌咸雞蛋一斤放多少鹽?腌咸雞蛋10斤需多少鹽? 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。