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產(chǎn)婦吃木瓜可以催奶嗎?產(chǎn)婦吃木瓜有下奶效果嗎?

時(shí)間:2016-05-26 18:43:44 編輯:本站整理 5492

木瓜是一種非常甜美多汁的的水果,在產(chǎn)婦奶水不足的時(shí)候吃木瓜有沒(méi)有催奶效果這是我們今天這篇文章要介紹的內(nèi)容,那么就跟小編一起來(lái)了解產(chǎn)婦吃木瓜可以催奶嗎?產(chǎn)婦吃木瓜有下奶效果嗎?

產(chǎn)婦吃木瓜可以催奶嗎?產(chǎn)婦吃木瓜有下奶效果嗎?

產(chǎn)婦吃木瓜可以催奶嗎

產(chǎn)婦吃木瓜是可以催奶的。

根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)典籍記載木瓜具有通乳效果,而不是豐胸效果。實(shí)際證明木瓜的確具有一定的催乳作用,與其他食物搭配效果會(huì)更加明顯,其中木瓜燉豬蹄、木瓜燉鯽魚都是不錯(cuò)的催乳美食,不僅可以促進(jìn)乳汁分泌,對(duì)產(chǎn)婦的身體健康也有好處,但由于木瓜性微寒,不適宜多吃。雖說(shuō)木瓜具有一定的催乳作用,但生活中也存在不少產(chǎn)婦吃了木瓜沒(méi)有任何效果甚至導(dǎo)致奶水更少的情況,此時(shí)應(yīng)該引起重視。一般情況下,吃木瓜并不會(huì)導(dǎo)致奶水減少,可能是其他因素導(dǎo)致。另外就是如果自身不適宜吃木瓜(體虛、過(guò)敏)就最好不吃了,可吃些通草豬蹄湯和鯽魚湯,可有效通乳。

產(chǎn)婦吃木瓜可以催奶嗎?產(chǎn)婦吃木瓜有下奶效果嗎?

產(chǎn)婦吃木瓜有下奶效果嗎

產(chǎn)婦吃木瓜是有下奶效果的,而且與其他具有催奶效果的食物搭配食用效果更好。

木瓜豬蹄催奶湯的做法

豬蹄和豬肚用水洗凈,然后再用開水焯一下,洗凈瀝干。豬肚切成絲。生姜切成片。天麻用水泡20到30分鐘切成片。準(zhǔn)備好枸杞和花生。

把豬蹄用煲湯鍋頓2-3小時(shí),水的分量不一般半鍋多一點(diǎn)就行(或者用高壓鍋壓豬蹄中火30分鐘,再倒入煲湯鍋)至豬蹄燉爛,然后放豬肚,生姜,天麻,枸杞,花生放進(jìn)煲湯鍋里小火20分鐘(也可以放一些其他佐料,但是在月子里的孕媽媽就食用就不可以的)。

木瓜,一定要青木瓜,同時(shí)也不要去皮,直接洗凈切敦。因?yàn)榍嗄竟掀ど系闹啵テず缶蜎](méi)有那么營(yíng)養(yǎng)。木瓜切好以后,等至湯開就可以放進(jìn)去,同時(shí)放適當(dāng)?shù)柠}。不要蓋過(guò)蓋子,小火10到20分鐘(木瓜熟透但不宜過(guò)爛這樣就沒(méi)有口感)。

注意事項(xiàng)

木瓜要青木瓜。

在月子里的孕媽媽如果要食用就不要放花椒大料啥的。這是禁忌的哦。

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