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涼拌毛豆怎么做好吃?涼拌毛豆孕婦可以吃嗎

時(shí)間:2016-05-25 11:33:40 編輯:本站整理 931

涼拌毛豆怎么做好吃?涼拌毛豆孕婦可以吃嗎

更多推薦吃法

五香毛豆

食材:鮮毛豆500g、鹽適量、桂皮適量、香葉適量、小茴香適量、白芷適量、八角適量、生姜適量。

做法:

1)毛豆洗凈,生姜切片。

2)鍋里坐水,開后倒入毛豆,放入準(zhǔn)備好的香料。

3)倒入適量精鹽,小火煮制10分鐘即可。關(guān)火后,不要急著撈出,用湯汁再浸泡20分鐘方便入味。

4)最后裝盤。

麻辣小毛豆

食材:帶殼毛豆500g、干辣椒適量、花椒適量、八角適量、白糖適量、香油適量、辣椒油適量。

做法:

1)帶殼毛豆用流水西凈

2)切去頭尾不要

3)放鍋里加鹽,蔥段,干辣椒,八角,香葉,用水煮半個(gè)小時(shí)

4)撈出瀝干水份備用

5)今天做的這個(gè)毛豆味道是麻辣味,做法與麻辣小龍蝦相似。鍋里熱油,放入干辣椒,花椒爆出香味6)倒入煮好的毛豆翻炒

7)加入適量白糖

8)倒入一小勺量的香油

9)兩勺量的辣椒油

10.炒均勻后出鍋。

毛豆蝦仁

食材:蝦仁200克、毛豆300克、蒜末少許、姜末少許、鹽、白胡椒、水淀粉、香油。

做法:

1)毛豆先燙過備用...蝦仁洗凈去腸泥對剖切小塊,用鹽、水淀粉抓一抓略腌備用。?

2)起油鍋,爆香蒜末、姜末加入蝦仁待變色。?

3)再放入燙過毛豆仁拌炒,加少許水使食材味道融合,最后以鹽,白胡椒粉調(diào)味,最后勾點(diǎn)薄芡,起鍋前加點(diǎn)香油即可。

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