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椰子粉孕婦可以喝嗎

時間:2018-04-04 08:40:09 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 1405

椰子粉是一種非常營養(yǎng)的食品,里面的各種營養(yǎng)成分十分的充足,可以經(jīng)常食用。那么,椰子粉孕婦可以喝嗎?孕婦喝椰子粉有什么好處?

椰子粉孕婦可以喝嗎

當然能喝啦,喝椰子粉還對孕婦有好處呢,椰子粉由新鮮椰肉榨取的新鮮椰漿, 再以噴干法制成粉狀。椰子粉富含人體所需的十八種氨基酸、鈣、鋅、錳、鐵、維生素c等營養(yǎng)元素,椰子粉中還含有果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素 b、維生素 c以及鈣、磷、鐵等微量元素及礦物質(zhì)。椰子粉是藥食兩用的佳品,是迄今為止世界上氨基酸含量最高的天然飲品。

椰子粉孕婦可以喝嗎

孕婦喝椰子粉的好處

1、有利于胎兒的發(fā)育:椰子粉所富含的營養(yǎng)物質(zhì),對胎兒的發(fā)育也很有利。

2、預(yù)防便秘:椰子粉能夠起到潤腸通便的作用,能給孕婦排除便秘帶來的不必要麻煩,保持心情愉快。

3、美化肌膚:懷孕期間,孕婦的臉上難免會產(chǎn)生黑斑、雀斑。椰子粉所含的營養(yǎng)元素能避免黑斑和雀斑的產(chǎn)生,改變肌膚因血液循環(huán)變差而出現(xiàn)的暗沉現(xiàn)象,使肌膚美白;可促進膠原蛋白及彈力纖維再生,更新老舊的細胞角質(zhì),增添肌膚光滑。

4、預(yù)防感冒:在流感季節(jié),孕婦也很容易感冒。感冒了讓自己極其難受,心情糟糕。椰子粉含微量元素鐵、鋅、銅、錳,含常量元素鈣、磷、鎂等。而鐵是造血材料,銅與vc是預(yù)防“流感”最佳搭擋。孕婦經(jīng)常食用椰子粉能更好地預(yù)防流感。

椰子粉孕婦可以喝嗎

孕婦椰子粉吃法

清香椰粉燉雞:

1、先將雞凈,去內(nèi)臟及肥油,斬件,下油起鑊,爆香姜。

2、下雞塊爆炒片刻,取出備用。燉鍋加水燒開,倒入適量椰子粉泡開。

3、把雞塊、夏草、蓮子、紅棗等放入鍋內(nèi),文火燉2小時,調(diào)味即可享用。

椰子粉孕婦可以喝嗎

注意事項

椰子粉的顏色,以乳白色,柔滑粉質(zhì)為佳。

椰子粉的氣味,以天然椰香,不含異味為上品。

提醒:椰子粉的作用體現(xiàn)在純天然原料生產(chǎn)和制作,劣質(zhì)的速溶食品往往添加了人工合成色素,不利于人體健康。選擇正宗品牌購買,是健康飲用椰子粉的前提。

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