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喝奶茶會(huì)上火嗎?喝奶茶上火怎么辦

時(shí)間:2016-05-04 17:05:31 編輯:本站整理 1358

奶茶是小編夏天最喜歡喝的飲料,很多朋友看新聞都有奶茶不好,可能會(huì)引起各種癥狀,例如上火等等,那么奶茶到底會(huì)不會(huì)上火呢?下面我們來(lái)介紹下!

喝奶茶會(huì)上火嗎?喝奶茶上火怎么辦

喝奶茶會(huì)上火嗎

牛奶是上火的,如果是正宗的奶茶,經(jīng)常喝容易上火,盡量少喝或者不合。

我個(gè)人覺(jué)得白開(kāi)水更有營(yíng)養(yǎng),如果喝不慣可以在水中加糖。在辦公室可以多喝喝茶(菊花茶/麥冬/胖大海/普洱/綠茶)和新鮮水果和清火的(苦味)蔬菜就沒(méi)事了。

奶茶喝多了會(huì)怎么樣

有營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家指出,奶茶是高糖、高油、高熱量的飲品,喝多了會(huì)發(fā)胖,還會(huì)升高膽固醇,所以不宜天天喝。奶茶真的這么不健康嗎? 中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院副教授李興民:這種說(shuō)法有一定的道理,但沒(méi)有這么嚴(yán)重。奶茶里所加的植脂末,也就是俗稱(chēng)的“奶精”,其主要成分是氫化植物油,里面有椰子油的成分。而椰子油含飽和脂肪酸,會(huì)造成人體膽固醇升高。不過(guò),由于奶茶里添加的量比較少,所以不用過(guò)分擔(dān)心。需要注意的是,這種氫化植物油里含有反式脂肪酸,最近幾年國(guó)外研究表明,其對(duì)人的心臟有較大危害,所以含植脂末的飲料還是少喝為好。

喝奶茶上火了怎么辦

由于上火并不是一種十分嚴(yán)重的病癥,治療上也相對(duì)簡(jiǎn)單許多,現(xiàn)在對(duì)上火的治療中西醫(yī)療法都很有效。一般吃點(diǎn)消炎藥,飲食上多吃清熱解毒的食物少吃油膩辛辣食物,多喝水,注意休息,上火的癥狀一般很快就能改善,所以治療上火重點(diǎn)在于日常飲食和作息等各方面的調(diào)理。

注意事項(xiàng)

喝奶茶雖然不會(huì)導(dǎo)致上火,但是現(xiàn)在市售的奶茶并不是純正的牛奶加紅茶調(diào)配的天然奶茶,其含有不少工業(yè)化學(xué)添加劑等成分,喝多了容易誘發(fā)多種疾病,其中肥胖是最為多見(jiàn)的一種。對(duì)于完全意識(shí)不到多喝奶茶危害的人一定要了解相應(yīng)的飲食注意事項(xiàng),不要為了空腹而忽略健康。

喝奶茶的危害

容易導(dǎo)致肥胖

曾有統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示,大量飲用奶茶超過(guò)三個(gè)月,血脂肪及膽固醇都會(huì)升高。因?yàn)槭忻嫔腺u(mài)的這些奶茶都是由奶精構(gòu)成的,而奶精多由椰子油制成,喝多了容易發(fā)胖,脂肪容易堆積在肚子上,形成中廣體形。

會(huì)增加患上心血管疾病的危險(xiǎn)

因?yàn)槟滩柚泻斜容^多的糖,同時(shí)還含有很多的脂肪酸和一些反式脂肪酸,這些物質(zhì)都是會(huì)增加我們?nèi)梭w膽固醇的含量的,人體膽固醇含量過(guò)多,所以會(huì)增加患上心血管疾病的危險(xiǎn)!?

會(huì)造成神經(jīng)過(guò)敏

一般來(lái)說(shuō),經(jīng)常的喝咖啡會(huì)讓你精神百倍的,也會(huì)讓你提高記憶力,但是經(jīng)常的使用,就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害的,飲用超過(guò)比你平常所習(xí)慣飲用量的咖啡,就會(huì)產(chǎn)生類(lèi)似食用相同劑量的興奮劑,會(huì)造成神經(jīng)過(guò)敏。對(duì)于傾向焦慮失調(diào)的人而言,咖啡因會(huì)導(dǎo)致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。

增加患癌幾率

因?yàn)槟滩铻榱吮ur,所以在制作的時(shí)候,會(huì)加入一些防腐劑,而有的防腐劑對(duì)我們的人體是有害的,可能會(huì)致癌!比如說(shuō)是一種叫做含己二烯酸的防腐劑就是一種致癌物。除此之外,奶精中含有一種名為植脂末的化學(xué)物質(zhì),這種物質(zhì)中含有鉛、銅等有害物質(zhì),長(zhǎng)期攝入,可增加患癌癥、冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的幾率,幼兒智力會(huì)受影響。

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