歡迎您,來到5號網(wǎng)!
時間:2018-02-02 08:20:37 編輯:5號網(wǎng)-qiwen 3247
鳳眼果是一種水果,這種水果正如它的名字一樣,宛若丹鳳眼,而且是一個頗有佛緣的水果,也叫作頻婆果,可以直接吃,也可以做菜肴,下面就為大家介紹幾種吃法
步驟
1、鳳眼果洗凈用開水汆燙,去掉黑色硬殼和一層硬膜
2.排骨加鹽、油、生粉、姜末腌制片刻備用
3.汆燙一下排骨,去掉血沫
4.熱鍋冷油煸一下姜、蒜,加入排骨翻炒
5.再加入鳳眼果一起炒
6.炒至排骨略帶焦黃就加溫水,沒過食材的分量,水不要太少,燜的時間久一點會更入味
7.加入些許老抽、醬油、冰糖調(diào)味,蓋上鍋蓋小火燜
8.燜約20~25分鐘,待湯汁收得差不多,加少許鹽和蠔油
9.最后大火收汁加入蔥段,就可裝盤了?
1.雞洗凈剁塊,加入醬油、蠔油、白酒、白砂糖、生粉,拌勻后腌制15分鐘
2.鍋燒熱倒入適量油,放入蒜頭,姜絲,煸至金黃色
3.倒入雞塊,大火炒至金黃色后倒入鳳眼果,加入2碗水大火燒開后,調(diào)到中火燜20分鐘即可
1、水沸后依次將姜片、雞塊、雞腳、佛手瓜、杞子蜜棗紅棗和剝皮后的鳳眼果放進去;
2、文火燉2小時,適當放鹽即可;
1、先將銀耳撕成小朵用溫水泡開,鳳眼果剝皮洗凈;
2、鍋中入適量水,將鳳眼果、銀耳放入鍋中煮至銀耳略有點黏后,依據(jù)個人口味放入冰糖、最后放入少量的枸杞或是紅棗桂圓即可;
材料:
五花肉250克鳳眼果150克
羅勒葉適量(沒有可省)
姜小塊
調(diào)料:
醬油,冰糖,料酒各適量
做法:
1、把所有材料準備好。
2、鳳眼果洗凈瀝干水分備用。
3、羅勒洗干凈,摘去老葉硬梗。
4、姜去皮,用刀背輕輕拍一下。
5、把調(diào)料中的所有材料放進大碗中,加入適量清水,拌勻備用。
6、五花肉洗干凈后,放進清水鍋中煮至能用筷子插進。
7、取出煮好后的五花肉,切成塊。
8、熱鍋下油,油燒到8成熱時放進拍扁的姜塊。
9、中小火爆香,加入切成塊的五花肉。
10、快手翻炒,炒到五花肉水分蒸好,加入鳳眼果,翻炒至干爽狀。
11、加入調(diào)好的料汁,蓋上鍋蓋,大火煮開轉(zhuǎn)小火,燜煮至湯汁濃稠。
12、加入羅勒葉,并按個人口味加入適量鹽,翻炒至羅勒葉斷生即可。
在燜煮過程中吸收了五花肉鮮味的鳳眼果,更加香,更加粉,更加鮮,口感更加甘醇,馥郁…..每咬一口,都能感覺到美味流暢舌尖的歡樂…..
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。