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肝臟是一個非常重要的臟器，很多病可以從肝臟不舒服折射出來，那就有這么一句話，百病從肝治，下面5號網(wǎng)小編帶大家來看一下干眼癥是因?yàn)楦尾缓?？肝不好能引發(fā)多種疾病。

干眼癥是因?yàn)楦尾缓脝?/h3>
肝開竅于目，而且足厥陰肝經(jīng)，它是本經(jīng)，是連著目系的，所以說肝經(jīng)和眼病有很大的關(guān)系，經(jīng)常臨床上通過疏肝理氣，或者是滋補(bǔ)肝陰，或者柔肝養(yǎng)血各種方法來達(dá)到治療目的。肝經(jīng)向上聯(lián)于目系，眼睛的視力，有賴于肝氣的疏泄和肝血的營養(yǎng)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》：“肝受血而能視”；“肝氣通于目，肝和則目能辨五色矣”。如果肝血不足可出現(xiàn)視物模糊、夜盲；肝陰虧損，則兩目干澀、視力減退；肝火上炎，則目赤腫痛等等。
干眼癥是50歲以上人群的多發(fā)病。表現(xiàn)為淚液容量不足或因淚液質(zhì)量不佳而致加速淚液蒸發(fā)以致淚液過度喪失，引起慢性雙眼結(jié)膜和角膜干燥。癥狀多表現(xiàn)為眼部干澀不適、燒灼感、磨砂感、針刺感、眼癢、畏光、眼紅、視物模糊、視疲勞等。過度用眼、干燥高溫、煙塵環(huán)境及其他眼部刺激可使癥狀加重干眼癥。干眼癥的治療最常用的是人工淚液替代療法。此法治標(biāo)不治本。道醫(yī)認(rèn)為肝主藏血，開竅于目，陰血不足，目竅失養(yǎng)，故見本病，通過滋陰養(yǎng)血柔肝治療能取得較好的療效。治療同時，建議最好是戒煙戒酒，保證充足睡眠，多食用綠色蔬菜如莧菜、菠菜、韭菜、萵筍等水果，如番木瓜、香蕉等，及動物肝臟、牛奶、豆制品等。

肝不好能引發(fā)多種疾病

抑郁癥

為什么情志性疾病與肝關(guān)系密切呢？“肝主疏泄，主藏血，在志為怒”。肝的疏泄功能正常，人體就能較好地協(xié)調(diào)自身的精神活動，表現(xiàn)為精神愉快、心情舒暢、理智靈敏；疏泄不及，則表現(xiàn)為精神抑郁、多愁善慮、沉悶欲哭、噯氣太息、胸脅脹悶等；疏泄太過，則表現(xiàn)為興奮狀態(tài)，如煩燥易怒、頭暈脹痛、失眠多夢等。

《理瀹駢文》講：“情欲之感，非藥能愈；七情之病，當(dāng)以情治?！?/p>

對有情志性疾病人的來說，養(yǎng)肝要靠情來養(yǎng)。培養(yǎng)積極向上的健康情緒，保持愉快心情，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，當(dāng)遇到不良情緒是要及時宣泄出來，不要憋在心里。肝在五色中屬青，綠色有穩(wěn)定人情緒的作用?？梢匀ソ加危粑迈r空氣，生活在健康、陽光之中。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：“恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來”。

順應(yīng)自然養(yǎng)生，《靈樞·本神篇》說：“智者之養(yǎng)生液，必順?biāo)臅r而適寒溫，和喜怒而安居處，節(jié)陰陽而調(diào)柔剛。如是則僻邪不至，長生久視。公眾號中醫(yī)養(yǎng)生最新最專業(yè)的養(yǎng)生知識，”要順應(yīng)春生、夏長、秋收、冬藏的自然規(guī)律而適寒溫，保持人體陰陽氣血的平和，使病邪無從所入。春夏晚睡早起，秋冬早睡晚起，使體內(nèi)的陰陽之氣與自然陰陽的消長相適應(yīng)。

“流水不腐，戶樞不蠹”，經(jīng)常運(yùn)動，促進(jìn)氣血運(yùn)行，使人體筋骨強(qiáng)勁身心健康。尤其是老年人，做到“形勞而不倦”，持之以恒，才能達(dá)到養(yǎng)生防病的目的。

乳腺增生

女性的乳腺增生，跟經(jīng)絡(luò)走行有關(guān)系，肝經(jīng)是從腳開始的，到大腿的內(nèi)側(cè)，腹部的兩側(cè)，胸部的兩側(cè)，然后到頭部，一直到巔頂，即頭頂。因?yàn)樗加谌榉窟@兩側(cè)，所以，在長期的心情不舒暢，也就是肝氣郁結(jié)，不舒暢的情況下，血也就停滯了，停滯的時間長了以后就結(jié)成塊，就是乳腺增生。

乳腺增生病是女性常見的乳房疾病，屬“乳癖”范疇。以乳房腫塊，呈圓形、條索狀或結(jié)節(jié)狀，有觸痛，月經(jīng)前增大變硬、脹痛，行經(jīng)后減輕，與情志變化關(guān)系密切。“治癖先治肝，氣調(diào)癖自消”。道醫(yī)認(rèn)為本病多因情志內(nèi)傷，肝氣郁結(jié)，氣血凝滯，痰氣互結(jié)，阻于乳絡(luò)而致。因此治以疏肝解郁，活血化瘀，軟堅(jiān)散結(jié)。

這部分女性養(yǎng)肝以養(yǎng)情志為主，最好不要給自己太大心理壓力，工作不要太緊張，保持心情舒暢。

“上醫(yī)治未病”，即要預(yù)防疾病。比如說肝氣不足，最常見的女性容易得乳腺增生、子宮肌瘤，神經(jīng)性頭疼，還有慢性胃病，這些都會出現(xiàn)，所以肝郁氣滯，對造成這個疾病有一個直接的誘因，那養(yǎng)肝的重要性就在于預(yù)防這些疾病發(fā)生。

干眼癥是因?yàn)楦尾缓茫扛尾缓媚芤l(fā)多種疾病

這些原因?qū)е赂尾缓?/h3>
白天太累。年底了，工作壓力大，加上各種應(yīng)酬較多，比較勞累，生物鐘可能會變得不規(guī)律，甚至?xí)霈F(xiàn)晝夜顛倒的情況，這時，肝病患者會出現(xiàn)肝功能惡化。
經(jīng)常熬夜。晚上11時至次日凌晨3時是血液歸肝的時間，也是肝臟較好的休息時間，“肝開竅于目”，老是11點(diǎn)以后熬夜，肝功能出現(xiàn)異常，結(jié)果就是睡眠不好。
喝酒過多。年底應(yīng)酬多，喝酒會加重?fù)p害肝細(xì)胞，甚至導(dǎo)致肝細(xì)胞壞死。肝不好，肯定睡不好。
吃得太多。冬季氣溫較低，人的胃腸供血量增多，消化吸收功能增強(qiáng)，人容易餓。如果晚上吃太多，食物常常擾亂肝臟的寧靜，導(dǎo)致代謝紊亂，為肝病發(fā)生提供條件。

肝不好的癥狀

事實(shí)上，肝臟如果真的有問題的話身體還會有其他的表現(xiàn)，如果發(fā)現(xiàn)自己除了上述癥狀以外還有以下六個癥狀表現(xiàn)，那最好還是趕緊尋求醫(yī)生的幫助。

1、指甲上有褐色紋路。這主要是肝疏泄的表現(xiàn)。因?yàn)楦问栊梗瑲鉁?，血不能養(yǎng)爪。

2、蜘蛛痣。肝臟發(fā)生病變的時候，手上的皮膚就會有褐色的痣。小的如針頭，中心稍微隆起。

3、手掌有紅斑。通常出現(xiàn)在大小魚際，這往往是暗示這肝臟不好。

4、粉刺異常增多。這是因?yàn)楦喂档蛯?dǎo)致的皮脂分泌增多，從而令粉刺叢生。

5、口臭愈來愈嚴(yán)重。主要表現(xiàn)為有氨的味道。

6、食欲下降。主要是肝炎病毒誘發(fā)肝細(xì)胞大量破壞，分泌膽汁的功能減低所導(dǎo)致的厭食發(fā)生。

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不吃早餐損傷肝臟和膽囊

肝臟是五臟之首，也被稱為五臟將軍。肝臟是人體最的消化腺，承擔(dān)著消化代謝的重要功能。如果不吃早餐，就會消耗肝臟糖原，為身體補(bǔ)充能量。同時胰島也要啟動將血糖升高，這一些列的活動都要有肝臟的參與，因此，就會增加肝臟的負(fù)擔(dān)，同時，因?yàn)椴怀栽绮?，造成膽汁回流，膽汁中的物質(zhì)沉淀形成結(jié)晶，長時間后就會形成結(jié)石。膽囊一旦出問題，肝臟必然受累。

除了不吃早餐，還有很多壞習(xí)慣，是早上不能養(yǎng)成的。比如說起床不排尿，空腹喝冷水等等、

吃早餐要注意3件事

別太早吃早餐

太早吃早餐對身體的健康有影響。早上五六點(diǎn)起床后就吃早餐，對于腸胃得意影響是有害無益。因?yàn)槿嗽谒叩倪^程中，腸胃也處于休息狀態(tài)。如果太早的吃早餐，腸胃既要消化吸收昨晚的食物，又要消化早上的食物，負(fù)擔(dān)變重。如果早餐沒有得到完全消化，對于消化系統(tǒng)來說也是不好的。

早餐別吃太快

食管癌等疾病和長期吃高熱的食物有關(guān)系。如果早餐吃得是熱食物，比如熱面，熱粥等，千萬不能因?yàn)橼s時間就狼狼吞虎咽，這樣對是掛你的傷害是很大的。太燙的食物不斷刺激使館，使胃管反流的幾率增加，長期以往會致癌。

早餐是隔夜菜

有些人習(xí)慣把隔夜的飯菜熱一下當(dāng)早餐吃。但是這樣并不健康。這些隔夜飯菜容易滋生細(xì)菌，產(chǎn)生亞硝酸鹽，黃曲霉度等有害物質(zhì)。如果長期吃，會對肝臟產(chǎn)生不好的影響。因?yàn)辄S曲霉度是一類致癌物，亞硝酸鹽也是致癌物質(zhì)。

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