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時(shí)間:2020-10-27 11:20:57 編輯:本站整理 0
晚上是情緒比較低落的時(shí)候,很多人哭著哭著就睡著了,第二天很有可能會(huì)頂著一雙“核桃眼”出門(mén)見(jiàn)人。晚上哭完不宜立刻睡覺(jué),怎么預(yù)防哭完眼睛腫呢,快點(diǎn)get起來(lái)吧。
不要立馬睡覺(jué)。 哭泣后由于面部壓力增大對(duì)眼睛部位造成了壓迫,導(dǎo)致眼內(nèi)血液循環(huán)受阻,血管充血腫脹,加上揉搓眼睛等舉動(dòng),增加了眼部紅腫的現(xiàn)象,如果立馬睡覺(jué)的話,眼睛紅腫無(wú)法即使消退,而且眼睛內(nèi)多余的水分會(huì)滯留在微血管內(nèi),甚至回滲到皮膚中,便產(chǎn)生了第二天膨脹浮腫現(xiàn)象,十分影響人的美貌。?
哭過(guò)后至少要3個(gè)小時(shí)后睡覺(jué),臉上才不會(huì)出現(xiàn)浮腫的情況。 如果哭完以后會(huì)加重面部的水腫和浮腫的情況,建議第一時(shí)間應(yīng)該立即用冷水洗臉,用冷水洗臉后能夠使面部毛細(xì)血管收縮,預(yù)防因血管擴(kuò)張,毛細(xì)血管充血而導(dǎo)致浮腫,然后采取一些物理消腫方法,如冰敷消腫、雞蛋消腫等都能使哭過(guò)后的面部在睡覺(jué)前盡量不浮腫。
1、哭完不馬上睡覺(jué)? 很多人晚上哭完之后就會(huì)馬上睡覺(jué),因?yàn)榭尥曛笕梭w會(huì)感到比較疲憊,但其實(shí)這樣不對(duì)的,晚上哭完之后馬上睡,很容易導(dǎo)致第二天起床眼睛紅腫,因?yàn)轳R上睡覺(jué)不利于人體眼部血液流速,一般建議等待情緒穩(wěn)定之后再睡。?
2、哭完用冷水洗臉? 人體在哭泣的時(shí)候情緒是比較激動(dòng)的,從而導(dǎo)致臉部血液循環(huán)流速,再加上流淚時(shí)人體會(huì)習(xí)慣性擦臉,這就很容易導(dǎo)致眼睛紅腫,這時(shí)候進(jìn)行冷水洗臉,可以幫助舒緩人體臉部,很好的預(yù)防眼睛紅腫。?
3、貼眼膜? 對(duì)于女性來(lái)說(shuō),是比較愛(ài)美的,前一天一天哭過(guò)之后,為了防止眼睛紅腫,一般建議可以貼個(gè)眼膜,這樣既可以幫助舒緩人體眼神經(jīng),還可以起到一定消腫作用,是一種比較好的預(yù)防眼睛紅腫的方法。?
4、按摩眼部? 哭過(guò)之后還可以通過(guò)按摩眼部來(lái)緩解眼睛紅腫,按摩眼部的時(shí)候,可以在一定程度上幫助促進(jìn)人體眼部血液循環(huán),促進(jìn)人體眼睛周?chē)嘤嗨值呐懦?,是具有一定消腫作用的,對(duì)人體的健康也具有好處。
5、毛巾敷臉? 哭過(guò)之后還可以用冷毛巾敷眼睛,要是要想達(dá)到更好的消腫效果,首先得先用熱毛巾敷一下,然后再冰敷,這種冷熱交替的方法可以促進(jìn)眼睛的血液循環(huán),具有較好的消腫作用。?
很難。 要知道導(dǎo)致人體眼睛腫脹的原因是很多的,想要消腫那么首先需要確定導(dǎo)致腫脹的原因,一般如果局部腫脹是由于長(zhǎng)時(shí)間的哭泣引起的,考慮交替熱敷和冷敷;如果是由局部感染引起的,如結(jié)膜炎需要積極抗感染治療,可以選擇使用敏感的抗生素滴眼液局部治療,也可以局部熱敷改善癥狀,但無(wú)論是哪種,三分鐘之內(nèi)都是比較難消腫的,除非紅腫不是很?chē)?yán)重。
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