歡迎您,來到5號(hào)網(wǎng)!
時(shí)間:2017-04-17 10:50:54 編輯:5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 745
花蛤?qū)儆谪悮ゎ惡ur的一種,而且是比較常見的一種,尤其在沿海地區(qū),食用的人群非常多。那么,花蛤孕婦能吃嗎?孕婦能吃花蛤嗎?
懷孕期間孕婦是可以吃花蛤的,但是一定要煮熟煮透了再吃。花蛤含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、鐵、鈣、磷、碘、維生素、氨基酸和?;撬岬榷喾N成分,而且少脂肪,吃花蛤?qū)ψ剃?、利水、化痰有一定的療效,?duì)孕婦來說還可以消除水腫,治療孕婦痔瘡,對(duì)患有糖尿病的孕婦也有一定的輔助治療作用。但是懷孕期間再有營養(yǎng)的東西吃多了也不行,所以要適量,而且一定要煮透了再吃。
花蛤的營養(yǎng)特點(diǎn)是高蛋白、高微量元素(高鐵、高鈣)、低脂肪,許多貝類也具上述特點(diǎn),花蛤里的?;撬峥梢詭椭懼铣?,有助于膽固醇代謝,能抗痙攣、抑制焦慮。花蛤味道鮮美,營養(yǎng)也比較全面,它含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鐵、鈣、磷、碘、維生素、氨基酸和?;撬岬榷喾N成分,是一種低熱能、高蛋白,能防治中老年人慢性病的理想食品。
黃油酒燜花花蛤
材料:
制作黃油酒燜花花蛤的時(shí)候,需要我們提前準(zhǔn)備好的食材主要就是花蛤、糖、鹽、小青蔥、黃油、酒以及少許的姜絲。
做法
第一步: 把海水或者鹽水倒入盛有花蛤的容器里;再在盛有花蛤的容器中加入幾滴花生油,然后用筷子攪開,使油花均勻鋪在水面上,這樣水與空氣隔絕,花蛤很快就會(huì)把泥沙吐出來。另一種方法把鐵器(如一把剪刀)放進(jìn)盛花蛤的容器中,貝類有聞到鐵味便吐泥沙的習(xí)性。這樣也能又快又好地讓花蛤吐沙。
第二步: 姜切絲,蔥切蔥末備用,先把炒鍋加熱,放入少許油加入黃油,再放入姜絲同時(shí)倒入花蛤翻炒幾下后倒入酒再翻炒幾下迅速蓋上鍋蓋燜。
第三步: 待花蛤的貝殼都打開后,打開鍋蓋放調(diào)料,鹽、糖適量,再放一點(diǎn)點(diǎn)水,最后撒入蔥末翻炒出鍋。
相關(guān)文章
熱門文章
懷孕后愛吃甜食是生男孩還是生女孩?
Dr.jart+蒂佳婷藥丸面膜孕婦能用嗎?孕婦用什么面膜好?
餃子餡太稀了怎么辦?餃子餡太稀了怎么補(bǔ)救?
孕婦能不能喝椰青?椰青孕婦能喝嗎?
產(chǎn)檢可以用老公的醫(yī)??▎幔可U(xiǎn)和醫(yī)??梢酝瑫r(shí)報(bào)銷嗎?
為什么孕婦的肚子有尖有圓?孕婦肚子尖圓對(duì)照?qǐng)D
懷孕夢(mèng)見蛇是什么意思?懷孕夢(mèng)到蛇預(yù)示著什么
懷孕尿液檢查結(jié)果分析怎么看?孕婦為什么要做尿檢?
香奈兒潔面膏真假怎么辨別-真假對(duì)比圖
孕期吃鵝蛋對(duì)胎兒有什么好處 孕期吃鵝蛋能去黃疸嗎
孕婦可以吃外賣嗎?孕婦天天吃外賣好嗎?
懷女孩肚子上會(huì)長毛嗎?懷女孩肚子特征圖片
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場。