耳塞應(yīng)該是失眠星人的救命稻草，如果沒有耳塞似乎都不知道應(yīng)該怎么入睡呢！安耳悠耳塞好不好？安耳悠耳塞好用嗎？
安耳悠耳塞好不好
德國安耳悠是收到荷馬史詩中澳德思修的啟發(fā)，藥劑師Maximilin
Negwer于1907年創(chuàng)立了OHROPAX公司，創(chuàng)造出適用于各類人群的降噪耳塞。
采用了德國UV-800精工生產(chǎn)而成的多孔吸音棉，強(qiáng)效降噪，低敏抑菌，呵護(hù)耳道安全衛(wèi)生;
超柔貼合，適合徹夜佩戴。德國多孔吸音棉可以隨體溫改變形狀，自動適配不同形狀的耳道。
小編也是這款產(chǎn)品的使用者，這款耳塞有根據(jù)耳朵的大小分為不同的型號，其次它真的很好用呀，比起3m的那種耳塞真的好用一萬倍！
耳塞的正確使用
1. 取出耳塞，用食指和大拇指將其搓細(xì)(越細(xì)越好);
2. 把耳朵向上向外提起，將搓細(xì)的耳塞塞入耳朵中;
3. 用手扶住耳塞直至耳塞在耳中完全膨脹定型(大約要持續(xù) 30s 左右);
4. 佩戴泡沫耳塞時，應(yīng)將圓柱體搓成錐體后，塞入耳道，讓塞體自行回彈、充滿耳道;
5. 佩戴硅橡膠自行成型耳塞時，應(yīng)分清左右;放入耳道時，要將耳塞轉(zhuǎn)動、放正位置;
6. 戴后感到隔聲不良時，可將耳塞稍微緩慢轉(zhuǎn)動，調(diào)整到效果最佳位置為止。
良好的睡眠對身體的好處
1、消除疲勞，恢復(fù)體力：睡眠是消除身體疲勞的主要方式。睡眠期間是胃腸道及其有關(guān)臟器合成并制造人體能量物質(zhì)以供活動時用的好時機(jī)。另外，由于體溫、心率、血壓下降，呼吸及部分內(nèi)分泌減少，使基礎(chǔ)代謝率降低，從而使體力得以恢復(fù)。
2、保護(hù)大腦，恢復(fù)精力：睡眠不足者，表現(xiàn)為煩躁、激動或精神萎靡，注意力渙散，記憶力減退等;長期缺少睡眠則會導(dǎo)致幻覺。而睡眠充足者，精力充沛，思維敏捷，辦事效率高。這是由于大腦在睡眠狀態(tài)下耗氧量大大減少，有利于腦細(xì)胞能量貯存。因此，睡眠有利于保護(hù)大腦，提高腦力。
3、增強(qiáng)免疫力，康復(fù)機(jī)體：人體在正常情況下，能對侵入的各種抗原物質(zhì)產(chǎn)生抗體，并通過免疫反應(yīng)而將其清除，保護(hù)人體健康。睡眠能增強(qiáng)機(jī)體產(chǎn)生抗體的能力，從而增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力;同時，睡眠還可以使各組織器官自我康復(fù)加快?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)中常把睡眠做為一種治療手段，用來幫助患者渡過最痛苦的時期，以利于疾病的康復(fù)。
4、促進(jìn)生長發(fā)育：睡眠與兒童生長發(fā)育密切相關(guān)，嬰幼兒在出生后相當(dāng)長的時間內(nèi)，大腦繼續(xù)發(fā)育，這個過程離不開睡眠;且兒童的生長在睡眠狀態(tài)下速度增快，因?yàn)樗咂谘獫{生長激素可以連續(xù)數(shù)小時維持在較高水平。所以應(yīng)保證兒童充足的睡眠，以保證其生長發(fā)育。
5、延緩衰老，促進(jìn)長壽：近段時間來，許多調(diào)查研究資料均表明，健康長壽的老年人均有一個良好而正常的睡眠。人的生命好似一個燃燒的火焰，而有規(guī)律燃燒則生命持久;若忽高忽低燃燒則使時間縮短，使人早夭。睡眠時間恰似火焰燃燒最小的程度，因此能延緩衰老，保證生命的長久。
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