時(shí)間:2019-12-25 13:50:50 編輯:本站整理 211
粗鹽熱敷減肥,大家應(yīng)該有聽說過,這個(gè)方法是網(wǎng)上比較流行的,那么粗鹽熱敷肚子能減肥嗎,粗鹽熱敷要注意什么呢,下面來看看吧。
可以減肥。 粗鹽熱敷可以發(fā)汗促進(jìn)新陳代謝,具有一定的減肥作用,不過也不能完全依靠粗鹽熱敷來進(jìn)行減肥,并且根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)的不同,粗鹽熱敷的減肥效果也有所不同。
1、鹽敷的鹽要選用粗鹽,而不是平時(shí)的食用鹽。一般粗鹽指的是大粒的海鹽、池鹽等自然結(jié)晶形成的鹽,一般超市中的腌菜用的大粒鹽就可以。
2、鹽敷時(shí)要注意溫度,過熱會(huì)燙傷皮膚,必要時(shí)多包裹幾層毛巾。
3、熱鹽敷過后半小時(shí)不要喝冷水或用冷水洗澡和手,避免毛孔大開感染風(fēng)寒。
4、熱敷過好要多喝水,幫助體內(nèi)毒素排出。另外熱敷的鹽可以重復(fù)使用,粒子變細(xì)就可以丟掉。但其中的中藥會(huì)因?yàn)槭褂枚啻味幮p弱,所以中藥需要時(shí)常更換。
熱敷加粗鹽主要是為了強(qiáng)化熱敷的效果,粗鹽中的微量元素,會(huì)在熱敷的同時(shí)進(jìn)入人體,達(dá)到消炎鎮(zhèn)痛,調(diào)節(jié)平衡,疏通血管的作用,而且粗鹽加熱后保溫性,滲透性強(qiáng),可將熱溫滲透到體內(nèi),而且粗鹽顆粒大,便于熱量的儲(chǔ)存和傳輸,還能將體內(nèi)病氣,寒氣吸出來,提高熱敷效率。
1、月經(jīng)期也可以采用粗鹽熱敷,對(duì)痛經(jīng)有一定的幫助。不過如果月經(jīng)量過多,最好還是暫停使用。
2、粗鹽熱敷只能緩解盆腔炎、輸卵管粘連、痛經(jīng)、宮寒等婦科疾病的癥狀,并不能徹底根治,所以粗鹽熱敷的同時(shí),需要進(jìn)行輔助療效,也要配合藥物治療,才能起到更好的作用。
3、但是如果打算懷孕一定注意,排卵期后有可能受孕,如果繼續(xù)用熱敷會(huì)造成受精卵畸形,所以熱敷最好是在月經(jīng)期到排卵期前的這段日子。
4、這個(gè)熱敷一定要注意,在急性損傷的24小時(shí)之內(nèi)是不能熱敷的。其他沒有禁忌的。也沒有什么副作用。
5、但是熱敷的時(shí)候也一定要注意,如果皮膚有潰爛或者皮疹的患者禁用,準(zhǔn)備要寶寶的女性不能使用,因?yàn)闊岱髸?huì)導(dǎo)致卵子畸形,應(yīng)該錯(cuò)過排卵期,有高血壓的患者不適合長(zhǎng)時(shí)間熱敷。
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