歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2018-01-03 17:38:33 編輯：本站整理 866
阿膠和蜂蜜水是生活中常吃的食物，那么，吃阿膠可以喝蜂蜜水嗎？
阿膠性平味甘，有滋陰潤燥的功能，因此，適量吃點阿膠是非常不錯的。而有些人覺得單獨吃阿膠有點膩，不妨配著蜂蜜一起吃，既能調(diào)理身體，又能滿足口味上的享受。因為阿膠與蜂蜜都是味甘性平的物質(zhì)，其中阿膠可補血，滋陰潤燥;蜂蜜可補氣，潤腸通便。這樣配合著食用，可補一血一氣，一滋一滑，潤腸通便，功效更增。
蜂蜜和阿膠一起食用的話，阿膠吃10克，蜂蜜可以吃50克左右。
阿膠一天的食用量控制在10克以下，蜂蜜食用量不能多過，容易導致變胖，因此食用蜂蜜不能食用過多，控制在50克左右就可以了。不過阿膠屬于藥品，因此食用之前要看醫(yī)生，確認自身體質(zhì)和食用量。
1、氣血兩虛，頭暈目眩，心悸失眠，食欲不振人群。
2、腦力勞動者：工作節(jié)奏快，精神壓力大，作息沒規(guī)律，運動量少，導致氣血失調(diào)。學生：功課緊張繁重，心理壓力大，又處在青春發(fā)育期，極易氣虧血虧。
3、女性：月經(jīng)、生育、哺乳等女性生理過程會損耗大量血液，使多數(shù)女性氣血兩虛。
4、老年人：臟腑器官功能開始下降，氣血生成有障礙，往往導致氣血兩虛。
5、 出血性疾病患者：長期血液流失，氣隨血減。
6、 大出血、大手術后患者：大出血、大手術后，病人由于大量失血，氣血損傷，導致氣血兩虛。
7、 腫瘤放化療患者：放化療會影響人體正常的氣血運行，導致氣血虧損，抵抗力下降。
1、1歲以內(nèi)的嬰兒不宜食用。
2、不適宜濕阻中焦的脘腹脹滿、苔厚膩者食用。
3、正在服用退燒藥或含退燒成分的感冒藥，不宜同時服用蜂蜜。很多感冒藥含有解熱鎮(zhèn)痛藥對乙酰氨基酚，它遇到蜂蜜會形成一種復合物，影響機體對其的吸收速率，從而減弱退燒作用。
4、不適宜糖尿病患者、脾虛瀉泄及濕阻中焦的脘腹脹滿、苔厚膩者食用。
5、孕婦不建議食用蜂蜜，或少量食用蜂蜜，有的蜂蜜可能會造成流產(chǎn)，孕婦最佳食用槐花蜜、百花蜜和荊條蜜這三類。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。