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肝病吃什么水果最好?肝病患者吃木瓜的好處

時間：2016-04-14 16:22:06 編輯：本站整理 441

肝病在現(xiàn)實生活中越來越多了，除了一些必要的治療方法之外，我們更應(yīng)該在日常生活中注意！水果對身體的好處不言而喻，那么什么肝病吃什么水果好呢？

肝病吃什么水果最好?肝病患者吃木瓜的好處

肝病吃什么水果最好

1、梨

眾所周知，梨子有著非常大的去火作用，梨子含有豐富維生素、水分、蛋白質(zhì)以及糖分等多種營養(yǎng)物質(zhì)，能夠幫助肝病病人消化、解毒、清肺止咳等等，當然還有潤便利尿作用，所以梨子是肝病患者不錯的選擇。

2、葡萄

普通有著極豐富的維生素，能夠補充人體所需要的大量機能，也是老少皆宜的水果，具備抗癌作用，葡萄味有點酸，可以增加患者的食欲，不僅可以保肝，而且也可以促進肝細胞的再生功能，所以患者可以選擇多吃些葡萄。

3、香蕉

香蕉熱量很高，所以營養(yǎng)物質(zhì)也非常高，含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)以及鉀，是非常好的營養(yǎng)品，香蕉有著極好的清便作用，還能促進肝細胞再生，提高免疫能力等。

注意事項

專家強調(diào)，肝病病人每天吃水果的確有益于肝病病人康復(fù)，但是要適量。如果吃得太多就會加重消化器官的負擔，導(dǎo)致消化和吸收功能障礙。肝病患者吃水果可根據(jù)年齡、平時飲食及消化功能而定，一般成人每日吃蘋果、梨、香蕉1-2只為宜，小兒可適當少些。

另外，肝病病人吃水果要吃成熟新鮮的果實

吃木瓜促進肝臟修復(fù)

木瓜是一種熱帶水果，果皮黃綠、果肉橙紅、味道清甜、鮮美多汁，不僅從味道口感深得人們喜歡，而且其營養(yǎng)價值更是豐富，木瓜含有番木瓜堿、木瓜酵素、凝乳酶、多種維生素、多種氨基酸、蛋白質(zhì)、鐵、鈣等營養(yǎng)成分，營養(yǎng)保健作用突出，對于肝臟來說實在是滋補良品，主要表現(xiàn)在以下幾點：

1.富含維生素C：每100克木瓜鮮果含維生素C96.8mg，是蘋果含量的48倍。而維生素C是人體不可缺少的營養(yǎng)元素，機體本身不能合成，只能依靠從外界攝取來滿足人體的需要。維生素C具有多種生理功能，能夠清除氧自由基、增加肝細胞的抵抗力，穩(wěn)定肝細胞膜，促進肝細胞再生和肝糖元合成，從而促進受損肝臟的修復(fù)。

2.富含多種氨基酸：慢性肝病患者多存在營養(yǎng)不良，氨基酸缺乏，氨基酸是蛋白質(zhì)合成的基本原料。木瓜含有多種氨基酸成分，每百克鮮木瓜氨基酸總含量是529mg，其中賴氨酸34mg、纈氨酸28mg、異亮氨酸34mg，這些都是人體必須氨基酸，能夠滿足肝病患者營養(yǎng)需求。

3.富含齊墩果酸：每百克鮮木瓜含齊墩果酸70mg，齊墩果酸是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。以“齊墩果酸”為主要成分制成的齊墩果酸片是一種常用的保肝藥物。

4.促進消化：木瓜的乳液中含有一種成份“木瓜酵素”，這是一種蛋白質(zhì)分解酶，能夠分解肉食中的蛋白質(zhì)。飯后吃木瓜，可以幫助消化，有輔助治療腸胃炎、消化不良的效果。慢性肝病患者常有食欲減退、飯后飽脹不適等消化功能減退的表現(xiàn)，食用木瓜有助于改善這些癥狀，促進消化吸收。

5.抗癌作用：亞硝胺是肝癌的誘生物。木瓜具有阻止亞硝胺合成的本領(lǐng)，有一定的防癌作用。此外，木瓜酵素可消化腫瘤毛細血管細胞，從而減少腫瘤的血液供應(yīng)，阻止腫瘤的生長。