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時(shí)間：2021-06-17 07:48:07 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0
木瓜是我們常吃的水果，不僅味道還行，而且還有很多的功效，尤其是我們常說(shuō)的美胸功效，不過(guò)我們?cè)趺纯茨竟鲜欠癯墒欤?/p>
看顏色：木瓜老到后其外皮一般會(huì)呈黃色或者是橘紅色，假設(shè)木瓜外皮呈青色的話(huà)，就表明木瓜還沒(méi)熟。
捏手感：老到的木瓜摸起來(lái)外表非常光滑，且捏起來(lái)軟硬適中，會(huì)有稍微洼陷下去的感覺(jué)。但假設(shè)是沒(méi)有熟的木瓜的話(huà)，捏起來(lái)就會(huì)比較硬。
聞香味：木瓜老到之后聞起來(lái)會(huì)有一股果香味，假設(shè)沒(méi)有香味則證明木瓜還沒(méi)有老到。
看瓜瓤：老到的木瓜切開(kāi)之后果肉是呈橙紅色的，并且有許多黑色的籽，假設(shè)木瓜切開(kāi)之后果肉呈乳白色，則闡明還沒(méi)熟。
看斑斕：假設(shè)是老到的木瓜，在瓜的表皮會(huì)有一些小斑斕，而未老到的木瓜則沒(méi)有。
看有無(wú)膠質(zhì)：老到的木瓜，其表皮會(huì)有黏黏的膠質(zhì)，這是老到木瓜所排泄的糖膠，但假設(shè)是未老到的木瓜，則不會(huì)有這種膠質(zhì)。
吃生木瓜是不會(huì)中毒的，請(qǐng)您放心食用。不管是生木瓜還是熟木瓜，都是可以生吃的。生木瓜可能口感上比較硬比較苦澀，但是它豐胸的功效比熟木瓜豐胸的功效強(qiáng)。但是生吃木瓜一定要注意不能吃多了，木瓜生性寒，吃多了容易拉肚子。木瓜除了有豐胸的效果，它更有獨(dú)特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類(lèi)而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優(yōu)良的洗腸劑，可減少?gòu)U物在下半身積聚。
1.健脾消食
木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收，故有健脾消食之功。
2.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補(bǔ)充人體的養(yǎng)分，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。
3.抗疫殺蟲(chóng)
番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲(chóng)如絳蟲(chóng)、蛔蟲(chóng)、鞭蟲(chóng)、阿米巴原蟲(chóng)等作用，故可用于殺蟲(chóng)抗癆。
4.通乳抗癌
木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。
5.抗痙攣
木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，對(duì)腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。
瓜肚大：瓜肚大的木瓜肉厚，手感軟的較熟；
看瓜身：瓜身要光滑，沒(méi)有摔、碰的痕跡；
看瓜蒂：新鮮摘下來(lái)的木瓜，瓜蒂會(huì)流出象牛奶一樣的液汁；不新鮮的瓜會(huì)發(fā)枯；
掂重量：選擇手感沉的木瓜，汁多；
挑公瓜：公瓜橢圓形，身重，核少肉結(jié)實(shí)，味甜香；母瓜身稍長(zhǎng)，核多肉松，味稍差。
皮上有黑點(diǎn)的木瓜已開(kāi)始變質(zhì)，甜度、香味及營(yíng)養(yǎng)都已被破壞了，不要選購(gòu)。生吃的話(huà)要選擇比較熟的木瓜。
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