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時間:2017-11-01 09:29:44 編輯:本站整理 726
很多人盛飯時候發(fā)現(xiàn),米飯粘鍋,甚至每次用電飯煲都會出現(xiàn)這種情況。那么,煮飯怎么不粘鍋?煮飯能用開水嗎?
電飯煲它是由發(fā)熱盤、限溫器、保溫開關(guān)、杠桿開關(guān)、限流電阻、指示燈、插座等組成。同時他里面有一個內(nèi)嵌電發(fā)熱管的鋁合金圓盤,它是我們電飯煲的一個導(dǎo)熱線,它能夠快速的將我們的食物做熟。在電飯煲里面還有一個金屬內(nèi)膽,這個金屬內(nèi)膽的好壞可以直接的決定我們的電飯煲是否粘鍋。
1、就是我們掌握適量的米和水,只有這樣的話,我們才有可能讓我們的米飯不粘鍋,一般我們加入的水的水面高出大米一個手指關(guān)節(jié)的高度就可以了;
2、在我們的電飯煲里面倒入一點色拉油,然后讓米浸泡15分鐘再插上電源煮,這樣比較省電,飯比較可口,然后也不是很沾鍋,雖然不可能象新鍋那么光滑;
3、我們在煮飯的時候,當(dāng)電飯鍋煮飯完畢后不要馬上就揭開鍋蓋,應(yīng)該再燜一會兒,剛斷開電源時鍋底的一層米飯一直在受鍋底加熱,比上面的受熱多,容易糊。
4、我們在清洗電飯煲的時候,要注意許多的細(xì)節(jié),千萬不可用鋼絲球、鍋鏟等硬物來掛電飯煲的內(nèi)膽。
電飯煲正確清洗的方法:
我們不能用鋼絲球擦洗,每次用餐后,先把剩飯打起,再用水泡一下,然后用軟棉布輕輕擦洗即可;清洗內(nèi)膽時,請勿將內(nèi)膽作為其他餐具的乘放器皿,以免括花內(nèi)膽;我們在蒸菜的時候,要做到選用電飯鍋專用蒸籠,不要把不銹鋼蒸架放入電飯鍋內(nèi)使用,否則在米飯沸騰的過程中,蒸架有可能對內(nèi)膽造成磨損。
用熱水好。
1.開水煮飯可以縮短蒸煮時間,保護(hù)米中的維生素。由于淀粉顆粒不溶于冷水,只有水溫在60℃以上,淀粉才會吸收水分膨脹、破裂,變成糊狀。
大米含有大量淀粉,用開水煮飯時,溫度約為100℃(水的沸點),這樣的溫度能使米飯快速熟透,縮短煮飯時間,防止米中的維生素因長時間高溫加熱而受到破壞。
?2.將水燒開可使其中的氯氣揮發(fā),避免破壞維生素B1。維生素B1是大米中最重要的營養(yǎng)成分,其主要功能是調(diào)節(jié)體內(nèi)糖類的代謝,如果缺乏它,神經(jīng)系統(tǒng)會受到影響,容易產(chǎn)生疲勞、食欲不振、四肢乏力、肌肉酸痛、腳氣病、浮腫、心律紊亂、頑固性失眠等癥狀。而我們平時所用的自來水都是經(jīng)過加氯消毒的,若直接用這種水來煮飯,水中的氯會大量破壞米中的維生素B1。用燒開的水煮飯,氯已多隨水蒸氣揮發(fā)了,就大大減少了維生素B1及其他B族維生素的損失。
許多人煮飯的時候都是直接把米放進(jìn)冷水里煮。如果我們先燒一壺開水,再將開水與米一起放入鍋中煮,這樣,大米一開始就處于高溫度的熱水中,有利于淀粉的膨脹、破裂,使它盡快變成糊狀,不僅可節(jié)電30%,還更容易被人體消化吸收。
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