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時(shí)間:2017-09-28 10:25:08 編輯:lulu 1931
在日常生活中,山藥是很常見(jiàn)的一種養(yǎng)生食材,很多人都會(huì)食用山藥來(lái)調(diào)理身體。山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,經(jīng)常食用山藥對(duì)身體好,能清肺止咳,滋腎養(yǎng)生。山藥的種類多種多樣,那么什么樣的山藥是鐵棍山藥?辨別山藥種類的技巧。
與普通山藥相比,鐵棍山藥“短”“細(xì)”“毛刺長(zhǎng)”“有頭有尾”“斷面細(xì)膩”。
鐵棍山藥一般長(zhǎng)不過(guò)米粗不過(guò)兩指,不像其余的山藥常肥若手臂滾圓粗長(zhǎng),而是條體細(xì)長(zhǎng)質(zhì)地緊實(shí),互相敲擊也不易斷(有些夸張),而被稱作鐵棍山藥。因其又短又細(xì),所以通常是完整售賣的,不像其它山藥因?yàn)轶w長(zhǎng)要切成段。
鐵棍山藥“毛眼”大,毛刺長(zhǎng),外皮顏色較深、有時(shí)還有紫斑。
鐵棍山藥常常是一頭大一頭小,拖著細(xì)長(zhǎng)的尾巴,有時(shí)尾巴會(huì)占到一半的長(zhǎng)度。不像普通山藥粗細(xì)那么均勻。
鐵棍山藥的切面細(xì)膩,色如瓷白,質(zhì)如瓷堅(jiān),細(xì)密凈白如瓷如玉。普通山藥水頭大,質(zhì)地稀疏,沒(méi)有瓷色反光,且顆粒狀明顯。
鐵棍山藥含還原糖較少,所以斷面不易變黃。普通山藥切開(kāi)后如不作處理很快就會(huì)變黃。蒸煮時(shí)非常耐煮,久煮不爛??诟屑?xì)膩,又面又粉,香甜可口,略帶藥味。
鐵棍山藥
產(chǎn)地:河南。鐵棍山藥是淮山藥的一種。
識(shí)別方法:從體形上看,鐵棍山藥是山藥中比較細(xì)的一種,比較順直,粗細(xì)較均勻,頭尾的粗細(xì)差別不大,且一頭一尾的直徑,都要超過(guò)一角錢硬幣的直徑。而與它長(zhǎng)相類似的山藥,同等長(zhǎng)度的話,往往可以看出比較明顯的一頭粗、一頭細(xì)。 從顏色上看,鐵棍山藥的外皮呈土褐色,比起和它長(zhǎng)相稍有些類似的河北山藥,顏色要稍深一些。從肉質(zhì)上看,鐵棍山藥的肉質(zhì)比較細(xì)膩緊實(shí),這才有了“鐵棍”山藥之稱。由于結(jié)構(gòu)緊實(shí),因此在制作成熟以后,口感才會(huì)綿密細(xì)膩、又沙又綿。
食用方法:蒸熟的鐵棍山藥,口感綿密,又干又綿又甜。其它的山藥,吃起來(lái)口感要疏松一些,感覺(jué)有些“水”,沒(méi)有那么綿,味道也稍稍有些麻。 蒸食、煲湯、做粥,或是制作各種甜品都很適合。蒸好后,澆上藍(lán)莓汁,或是糖桂花,都非常美味。
水山藥
產(chǎn)地:北京、山東等地。
識(shí)別方法:水山藥是山藥中體形比較粗壯的,直徑約為5cm左右,同時(shí)身材呈直筒型。顧名思義水山藥含水量較多,非常的脆嫩,輕輕一碰,就可能斷成兩截。
食用方法:水山藥口感脆嫩,適合用來(lái)炒菜,也可以用來(lái)制作糖水,這種山藥粘液較多,煮出來(lái)甜湯的口感也十分濃稠。當(dāng)然水山藥同樣也是涮火鍋的首選。
小白嘴山藥
產(chǎn)地:河北。
識(shí)別方法:也是與鐵棍山藥看起來(lái)最類似的山藥,不仔細(xì)鑒別,非??赡芑煜?。不過(guò),小白嘴山藥也是一種品質(zhì)不錯(cuò)的山藥,味道與鐵棍山藥雖然稍有區(qū)別,但也很美味,而且價(jià)格比鐵棍山藥便宜很多,是物美價(jià)廉的好選擇。
食用方法:與鐵棍山藥類似。
牛腿山藥
產(chǎn)地:山東。
識(shí)別方法:由于外觀比較粗壯,這種山藥被稱為牛腿山藥。價(jià)格也不高,平常在市場(chǎng)可以經(jīng)常買到。
食用方法:口感比較綿,適合蒸、燉,或是煮粥。
吃山藥容易脹氣。
山藥和紅薯、土豆等一樣含有大量的淀粉,這類食物在胃腸內(nèi)消化代謝時(shí)都會(huì)生成大量的二氧化碳,形成脹氣、打嗝的癥狀。
生的山藥放冰箱也只能存放5天左右,煮熟的山藥,如果放冰箱,最多也就放1天吧,記得用保鮮膜封一下,這樣保鮮效果好一點(diǎn)。
小貼士:不要放冷凍室。
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