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榴蓮能天天吃嗎？榴蓮的食用禁忌有哪些？

時(shí)間：2017-09-25 09:59:30 編輯：5號(hào)網(wǎng)-linyin 908

榴蓮的味道讓很多人欲罷不能，更讓有些人避之不及，那么對(duì)于喜愛(ài)吃榴蓮的人來(lái)說(shuō)，榴蓮能天天吃嗎？榴蓮吃多了會(huì)怎樣呢？榴蓮的食用禁忌有哪些？一起來(lái)看看吧~

榴蓮能天天吃嗎

榴蓮被稱作為水果之王，可以榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，榴蓮產(chǎn)自泰國(guó)，中國(guó)吃到的榴蓮都是進(jìn)口過(guò)來(lái)的。雖然對(duì)于愛(ài)吃榴蓮的人來(lái)說(shuō)會(huì)上癮，但是榴蓮能天天吃嗎，肯定是不行的，以為榴蓮吃多了會(huì)上火，所以不能每天都吃。

榴蓮能天天吃嗎？榴蓮的食用禁忌有哪些？

1、榴蓮可以美容養(yǎng)顏。這是因?yàn)楹辛裆徶胸S富的維生素C,而維生素C具有美白的功能，經(jīng)常食用榴蓮可以幫助女性皮膚起到很好的美容養(yǎng)顏?zhàn)饔?，效果杠杠的?/p>

2、榴蓮可以抗病強(qiáng)生。這是因?yàn)榱裆徍胸S富的蛋白質(zhì)物質(zhì)、B族維生素物質(zhì)、鐵元素、鉀元素、鈣元素等。而這些元素可以幫助身體起到特別好的抗病強(qiáng)生的功效。

3、榴蓮可以強(qiáng)化人體的免疫功能。這是因?yàn)榱裆徶泻写罅控S富的B族維生素，而大量豐富的B族維生素，又可以強(qiáng)化人體的免疫功能。

4、榴蓮可以強(qiáng)心護(hù)心。這是因?yàn)榱裆徍写罅控S富的鐵元素、鉀元素、鈣元素，而這些大量豐富的鐵元素、鉀元素、鈣元素可以幫助身體。

5、起到強(qiáng)心護(hù)心的作用。榴蓮可以消脂減肥。這是因?yàn)榱裆徍写罅控S富的膳食纖維，而大量豐富的膳食纖維可以幫助女性起到消脂減肥的作用。

榴蓮能天天吃嗎？榴蓮的食用禁忌有哪些？

吃榴蓮有哪些好處和壞處

第一個(gè)好處是榴蓮可以起到強(qiáng)健我們的身體、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、健脾補(bǔ)氣的好處，男女都特別適合吃，另外對(duì)于女性，榴蓮是性熱水果，可以幫女性活血散寒，緩解經(jīng)痛的。

第二個(gè)好處是榴蓮是具有高脂肪、高糖分、高熱量的水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可是很高的，是很適合拿來(lái)做補(bǔ)品的，直接吃也可以，還有可以拿榴蓮來(lái)煲湯，榴蓮殼也是很有以上效果的。喜歡榴蓮的人會(huì)覺(jué)得榴蓮的氣味有開(kāi)胃、加強(qiáng)食欲的功能。

第一個(gè)壞處是縱使榴蓮有很豐富的營(yíng)養(yǎng)，但是也不能多吃，多吃榴蓮很容易上火，嚴(yán)重的人還會(huì)有流鼻血、干咳等等疾病。如果真的吃多了，可以去買(mǎi)些山竹來(lái)降火。

第二個(gè)壞處是榴蓮好吃但也不是適合所有人吃的，就是熱氣體質(zhì)的人、喉嚨痛、咳嗽、感冒、以及糖尿病人都不適合吃，不然加重病情的。另外吃了榴蓮不能喝啤酒，不然食物相克就會(huì)導(dǎo)致很多健康問(wèn)題的。

注意事項(xiàng)：榴蓮是很好的補(bǔ)品，但是也要注意，不能多吃了，還有上面提到的不適合吃榴蓮的人群也要注意了。

榴蓮能天天吃嗎？榴蓮的食用禁忌有哪些？