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時間：2017-09-25 10:35:41 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 465
月餅雖好吃，但是很多病人是不能吃的，例如糖尿病患者。因此，市面上推出了一種號稱是無糖的月餅。那么，無糖月餅糖尿病人可以吃嗎？糖尿病人是什么月餅？
無糖月餅是用甜味劑代替蔗糖
有糖尿病的老人，以前只能看家里人吃月餅，別人都吃膩了，可他們卻只能眼饞咂嘴。于是，號稱沒有蔗糖的月餅就冒出來了。沒糖咋還甜呢，這是木糖醇之類的甜味劑起的作用。雖然用甜味劑代替蔗糖，大大降低了糖尿病患者的風(fēng)險，但是別忘了，某些餡料本身就含有大量的糖分，加上面皮中也含有可轉(zhuǎn)化為糖的淀粉，雖能獲得口感上的甜味，但會對人體肝臟、神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生危害。所以還是不能只圖嘴巴痛快。
另外，還有消息說，有些無糖月餅只是一種概念的炒作，只是把里面的蔗糖換成了麥芽糖，這種月餅對一些糖尿病人群同樣有危害。
現(xiàn)在還有一種晶瑩剔透的冰皮月餅，用糯米粉做皮，非?？蓯?。有的人認(rèn)為沒有了傳統(tǒng)月餅皮的油汪汪和糖分，就會好消化多了。實(shí)際上，糯米也屬于不好消化的東西，加上冰凍后口感更好，對胃的摧殘也更大了。
無論是哪種月餅，糖尿病人都不宜多吃。
1、選擇月餅要恰當(dāng)。月餅種類繁多，選購時一定要看清配料，含糖和含油脂高的不要選用。
2、吃的要適量。糖尿病患者應(yīng)以控制疾病為重，盡量少吃月餅，適當(dāng)嘗嘗味道，多吃必然導(dǎo)致血糖失控。
3、注意平衡飲食。在吃月餅的同時，必須減少米飯及油脂的攝入，吃多少月餅就要少吃多少飯。如果不小心吃多了，可采取補(bǔ)救措施：減少當(dāng)天或隨后幾天進(jìn)食量、加大運(yùn)動量以消耗過多的熱量。
糖尿病人要慎吃無糖月餅
不管什么月餅，都不能因為宣稱健康、天然，就敞開了吃。特別是不要圖方便，用它來當(dāng)早餐或宵夜。早晨消化系統(tǒng)剛開始新的工作，就填進(jìn)去這么難以消化的東西，會加重胃酸等。晚上睡覺前吃，不光長肉，也會害消化系統(tǒng)加夜班。
對糖尿病患者來說，可以吃少量的“木糖醇”月餅等無糖月餅，但記住切不可貪吃，另外，吃月餅的時候，不要同時吃油膩的肉類食物，以免更加難以消化。盡量多喝湯、水。并且，每天最好不要超過1個，胃不好的人，還要分幾次吃。
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