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時(shí)間：2017-09-18 14:29:38 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 4264
魚膠是一種名貴的食材，可以和燕窩、魚翅相媲美了，作為一種極為滋補(bǔ)的食材，有些人幾乎當(dāng)飯一樣每天吃。那么，魚膠可以天天吃嗎？魚膠什么時(shí)候吃最好？
任何食物都是過(guò)猶不及，魚膠這種食材也不例外，吃多了也是不好。
魚膠是不需要天天吃的，太補(bǔ)也不好。一天中有兩個(gè)時(shí)候吃魚膠人體是最容易吸收其營(yíng)養(yǎng)的，那就是早上和夜晚。早上剛起床的時(shí)候，肚子空碌碌的，這時(shí)候進(jìn)食魚膠最容易吸收營(yíng)養(yǎng)了。還有晚上。睡覺(jué)前三四個(gè)鐘頭前吃一碗魚膠，隔天起床是能感覺(jué)到皮膚的微妙變化的?，F(xiàn)在人們都很懶去煲魚膠，奉勸各位在網(wǎng)上買即食魚膠要找正規(guī)的廠家，以免花錢買來(lái)身體的不健康。本人覺(jué)得美若天鱻這家人就還不錯(cuò)，我已經(jīng)是她家的老熟客了。
魚膠一般3、4天吃一次就行了，一次大概半兩就足夠了，魚膠膠原蛋白含量非常高，常吃也吸收不了那么多，反而是一種浪費(fèi)了，畢竟魚膠也是比較貴的東西。至于對(duì)身體應(yīng)該是無(wú)害的，只是沒(méi)必要而已。
推薦食譜一：
材料：魚膠40克(魚膠先切成絲)，枸杞10克，蓮只50克。用溫水清洗，一同放入燉鍋內(nèi)，加入一碗半涼水，大火煮沸后改小火燉、等要好時(shí)才加入冰糖溶化至一碗。 功效：此方具有調(diào)經(jīng)、活血、補(bǔ)血、止咳等功效。特別適用于女性產(chǎn)前產(chǎn)后、術(shù)后、久咳不愈、體虛、貧血。若堅(jiān)持服用，營(yíng)養(yǎng)均衡，保證讓您年輕多歲。?
推薦食二： 材料;百合60克，魚膠40克。 將百合洗凈后，一瓣瓣撕開，與魚膠一同放入瓦鍋內(nèi)，加水適量.文火燉，快熟時(shí)，加入冰糖，燉至百合和魚膠熟爛時(shí)即可服食。此具有潤(rùn)燥清火，清心養(yǎng)肺的功效，適用于肺燥干咳.心煩口渴等癥 。
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