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杏鮑菇頭要嗎?杏鮑菇怎么去腥味

時(shí)間:2017-09-11 09:56:49 編輯:本站整理 3655

對(duì)于食用的真菌類,很多人在切杏鮑菇的時(shí)候去掉了頭,但是有人說(shuō)可以不用去掉。那么,杏鮑菇頭要嗎?杏鮑菇怎么去腥味?

杏鮑菇頭要嗎

記得有位朋友問(wèn)我香菇的頭哪里,我一時(shí)沒(méi)反映過(guò)來(lái),把菇腳說(shuō)成菇頭了,我的朋友說(shuō)看來(lái)你還挺聰明的,過(guò)了一會(huì)兒反映過(guò)來(lái),原來(lái)我說(shuō)錯(cuò)了,底下的是菇腳(菌柄),上面才是菇頭。香菇的菇“帽”好吃口感好,所以很多人就喜歡吃菇帽,種植者就想方設(shè)法把香菇菇頭種的大大的。杏鮑菇也是這樣,因?yàn)榫贸运苑N植者也想方設(shè)法把菇腳種的大大的,設(shè)法把菇頭控制小小,你見(jiàn)過(guò)杏鮑菇帽有三四十公分大的,而菇腳十公分左右,如果這樣的菇給你吃你愿意吃嗎?不管是菇腳或是菇頭其實(shí)都能吃,營(yíng)養(yǎng)都是一樣的。

杏鮑菇頭要嗎?杏鮑菇怎么去腥味

杏鮑菇怎么去腥味

杏鮑菇吃的是桿,在買的時(shí)候就要選看上去比較嫩一點(diǎn)的,太老了吃起來(lái)太有嚼勁了,最好是當(dāng)天出來(lái)的,食材的新鮮在任何時(shí)候都很重要,而且選食材這里面要有足夠的經(jīng)驗(yàn)。所以做的好不好吃喝選的杏鮑菇有很大的關(guān)系。當(dāng)然大料,肉等等這些都要選好。

杏鮑菇洗凈切片,其它什么肉類,大料同樣切好,肉類切片,盡量切搏一點(diǎn),這樣才能把肉的香味吵出來(lái)。現(xiàn)在開(kāi)始吵了。怎么炒很重要,首先放油,等有燒的冒煙的時(shí)候,倒入肉片,先用中火把肉里面的水分炒干,炒干之后就用小火把肉的香味炒出來(lái),等到肉片呈金幣黃色的時(shí)候,倒入大料,如大蒜啊,生姜啊,干辣椒啊等等這些,不建議放調(diào)料,還有不要忘記放鹽了。然后仍然小炒一會(huì)兒,注意千萬(wàn)不要把大料炒糊了,等各種大料的香味出來(lái)的時(shí)候倒入杏鮑菇片,這個(gè)時(shí)候要大火,一定得大火,不然炒出來(lái)的東西就軟綿綿的。大火把杏鮑菇炒到呈金幣黃色的時(shí)候,開(kāi)中火,在小炒一會(huì)兒,ok,這個(gè)時(shí)候就色香味具全了。

此時(shí),杏鮑菇可以吃了。

杏鮑菇頭要嗎?杏鮑菇怎么去腥味

鮑菇功效

1.祛脂降壓

杏鮑菇能軟化和保護(hù)血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用。

2.提高免疫力

杏鮑菇蛋白質(zhì)是維持免疫機(jī)能最重要的營(yíng)養(yǎng)素,為構(gòu)成白血球和抗體的主要成份。

3.消食

杏鮑菇有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治療飲食積滯證。

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