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時間:2017-08-24 09:31:54 編輯:本站整理 2582
很多女性最常吃的不是阿膠就是桃膠了,不僅可以降血糖還可以強(qiáng)身健體。那么,桃膠是熱性還是涼性?桃膠是堿性還是酸性?
桃膠是性涼的,不適合身體怕寒的人吃。桃膠作為一種滋補(bǔ)保健品,在生活中很多人將它作為自己美容或治療一些疾病的選擇,而且不需要擔(dān)心有副作用,這對我們的身體非常有益,但并不是所有的人都適合吃桃膠,我們應(yīng)該根據(jù)自己的身體情況去選擇,不能接受的人最好不要麻木地吃。
是堿性食物,一級水蜜桃膠桃膠是非常好的保養(yǎng)品,很多人認(rèn)為桃膠是女性的食物,但其實不管是什么人群,常吃桃膠不僅可以降血糖還能健身健體。
一級水蜜桃膠桃膠平時是固體的狀態(tài),食用的時候能很好的控制血糖,讓身體更加健康。
桃膠對身體的副作用很少,甚至對膀胱等還有一定的保護(hù)作用,因此攝入一定量的桃膠對身體是大有益處的。那么,桃膠多久攝入因此比較好呢。因為桃膠難以消化吸收,所以攝入一次桃膠可以在體內(nèi)維持一段時間,所以一般每隔3到4天吃一次桃膠是最好的。還有桃膠中的糖分含量比較多,因此如果長期的食用,有可能會因為桃膠中糖分?jǐn)z入過多而不能正常代謝,導(dǎo)致血糖升高。因此,吃桃膠的時候一定要注意檢測血糖。
和木瓜燉煮制成木瓜桃膠,味道香甜,有輕微苦味。
桃膠銀耳糖水:桃膠15克,雪梨1個(300克),冰糖30克,銀耳5克,蔓越梅5克,清水1000毫升。將桃膠放入清水中浸泡一夜(12小時左右)至軟漲,體積大概能漲大10倍。再仔細(xì)將泡軟的桃膠表面的黑色雜質(zhì)去除,用清水反復(fù)清洗后,掰成均勻的小塊。銀耳用清水泡20分鐘變軟后,用手掰成小朵。雪梨去皮切成1cm大小的丁。將桃膠、銀耳和水放入鍋中,大火煮開后改小火繼續(xù)煮30分鐘,此時湯汁開始變得有些粘稠。放入梨丁煮5分鐘,再放入冰糖和蔓越梅,邊攪拌邊煮3分鐘,至冰糖徹底融化,湯汁濃稠即可。
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