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胡蘿卜與什么不能同食?胡蘿卜不能和什么一起吃

時間:2017-04-24 15:38:50 編輯:本站整理 1037

胡蘿卜富含維生素C,日常以清炒或是青椒搭配食用。但是有些食物不能與胡蘿卜同食,一旦食用可能會對人體有危害,那么胡蘿卜不能與什么一起吃呢?胡蘿卜宜與什么食物同吃營養(yǎng)又安全呢?一起來了解一下吧。

胡蘿卜與什么不能同食

胡蘿卜+獼猴桃:會破壞維生素C

胡蘿卜+茼蒿:會破壞維生素C

胡蘿卜+茄子:會不利消化

胡蘿卜+蘋果:會破壞維生素C

胡蘿卜與什么不能同食?胡蘿卜不能和什么一起吃

胡蘿卜+檸檬:會破壞維生素C

胡蘿卜+山楂:會破壞維生素C

胡蘿卜+柚子:會破壞維生素C

胡蘿卜+木瓜:會破壞營養(yǎng)

胡蘿卜+紅棗:會減低營養(yǎng)價值

胡蘿卜+辣椒:會影響吸收

胡蘿卜+山藥:胡蘿卜中含維生素c分解酶,若山藥同食,維生素c則被分解破壞。

胡蘿卜+西紅柿:維生素C豐富的食品搭配合吃,就會把維生素C破壞

胡蘿卜+水蘿卜:蘿卜主瀉、胡蘿卜為補(bǔ),所以二者最好不要同食

胡蘿卜+白酒:一起吃易使肝臟中毒

胡蘿卜+山楂:胡蘿卜富含維生素C分解酶,若含有豐富的維生素C的山楂與含有維生素C分解酶的食物同用,維生素C則易被分解破壞

胡蘿卜+白蘿卜:胡蘿卜含有抗壞血酸酶,會破壞白蘿卜中的維生素C,使兩種蘿卜的營養(yǎng)價值都大為降低

胡蘿卜+醋:胡蘿卜素就會完全被破壞了

胡蘿卜+杏:身體不適

胡蘿卜與什么不能同食?胡蘿卜不能和什么一起吃

胡蘿卜宜和什么一起吃

胡蘿卜+綠豆芽:可排毒瘦身

胡蘿卜+萵筍:可強(qiáng)心健脾

胡蘿卜+西蘭花:可預(yù)防消化系統(tǒng)疾病

胡蘿卜+豆?jié){:可增強(qiáng)免疫力

胡蘿卜+西瓜:可美肌潤膚

胡蘿卜+黃豆:可利于骨骼發(fā)育

胡蘿卜+香菇:可保護(hù)眼睛

胡蘿卜+香菜:可開胃消食

胡蘿卜+菠菜:可保持心血管的暢通

胡蘿卜+鱈魚:可養(yǎng)肝明目、改善視力

胡蘿卜+鱸魚:可延緩衰老

胡蘿卜+草魚:可延緩衰老

胡蘿卜+卷心菜:減少癌細(xì)胞的產(chǎn)生

胡蘿卜+比目魚:防癌抗癌

胡蘿卜+大米:改善胃腸功能

胡蘿卜+蜂蜜:排毒

胡蘿卜+狗肉:可益腎壯陽、溫補(bǔ)脾胃

胡蘿卜的功效與作用

1.增強(qiáng)抵抗力

胡蘿卜中的木質(zhì)素也能提高,間接消滅癌細(xì)胞。

2.降糖降脂

胡蘿卜與什么不能同食?胡蘿卜不能和什么一起吃

降低血脂,促進(jìn)腎上腺素的合成,還有降壓,強(qiáng)心作用,是高血壓、冠心病患者的食療佳品。

3.明目

胡蘿卜含有大量胡蘿卜素,進(jìn)入機(jī)體后,在肝臟及小腸粘膜內(nèi)經(jīng)過酶的作用,其中50%變成維生素A,有補(bǔ)肝明目的作用,可治療夜盲癥。

4.利膈寬腸

植物纖維增加胃腸蠕動,促進(jìn)代謝,通便防癌。

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