歡迎您,來到5號網(wǎng)!

5號網(wǎng)首頁|手機版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

薺菜煮鵝蛋治高血壓嗎?薺菜煮鵝蛋的功效

時間:2017-03-28 10:38:35 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 1560

薺菜是這個季節(jié)人們吃的最多的一種蔬菜,薺菜的吃法有很多種,也可以和許多食物搭配食用。那么,薺菜煮鵝蛋治高血壓嗎?薺菜煮鵝蛋有什么功效?

薺菜煮鵝蛋能治高血壓嗎

薺菜每百克含水分85.1 克,蛋白質(zhì)5.3 克,脂肪0.4 克,碳水化合物6克,鈣420 毫克,磷73 毫克,鐵6.3 毫克,胡蘿卜素3.2 毫克,維生素B10.14毫克,尼克酸0.7 毫克,維生素C55 毫克,還含有黃酮甙、膽堿、乙酰膽堿等。薺菜含豐富的維生素C 和胡蘿卜素,有助于增強機體免疫功能。還能降低血壓、健胃消食,治療胃痙攣、胃潰瘍、痢疾、腸炎等病。

薺菜煮鵝蛋治高血壓嗎?薺菜煮鵝蛋的功效

高血壓可以吃鵝蛋,因為鵝蛋有一種叫卵磷脂的物質(zhì),能幫助消化,還富含豐富的蛋白質(zhì),比雞蛋的鴨蛋要高出許多倍。此外,鵝蛋有一種堿性物質(zhì),對內(nèi)臟有損壞。性味甘微溫,有補中益氣的作用,含有蛋白質(zhì)、脂肪、卵磷脂、維生素、鈣、鐵、鎂等成分,有一定營養(yǎng)價值。

所以,薺菜煮鵝蛋只有一些保健輔助作用。不能當藥使用。

薺菜煮鵝蛋治高血壓嗎?薺菜煮鵝蛋的功效

鵝蛋怎么吃治高血壓

春天來的時候,到野地里去挖薺薺菜二斤?;丶蚁磧?,再準備三個鵝蛋。 薺薺菜和鵝蛋用清水一起煮,把鵝蛋的皮煮的顏色越綠越好,每天早晨空腹吃一個,連吃三天。高血壓可以徹底治愈。 薺薺菜的學名又叫枕頭菜、粽子菜、三角菜、菱角菜、地菜、上已菜,一種菜居然有這么多的名字。 治療高血壓還有一種方法,據(jù)說也是很有效的。 把白礬碾碎,裝入布袋中,枕在頭下,可以降壓。但沒有高血壓的千萬不能用。

薺菜煮鵝蛋治高血壓嗎?薺菜煮鵝蛋的功效

高血壓飲食建議

高血壓飲食的原則是高鉀鹽、低鈉鹽、低脂肪,注意戒煙,減少飲酒。

經(jīng)常食用降低血脂的食物 ?如香菇、大蒜、豆角、蕓豆、毛豆、黃豆、紅小豆、淡菜、核桃仁、大蔥、扇貝、對蝦、甲魚、豌豆、花生仁、木耳、洋蔥、海帶、紫菜、蠶豆等。研究表明,這些食物能降低血脂,改善血管功能。

多食富含鉀鎂碘鋅的食物 ?這類無機鹽具有降低血壓和保護心臟的功能。鉀含量較高的食物有柑橘、杏子、紅棗、無花果、葡萄、花椰菜、大豆、菠菜、草頭(金花菜)、馬鈴薯等;此外,家禽、魚類、瘦肉鉀含量也較高。鎂含量較高的食物有各種干豆、鮮豆、香菇、菠菜、桂圓、豆芽等。

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告