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香梨吃多了會怎樣?香梨一天可以吃幾個?

時間:2017-02-01 12:18:12 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 1405

水果雖然好吃,但是不能多吃。尤其像梨子這種寒性的水果,吃多了反而不利于身體健康。那么,香梨吃多了會怎樣?香梨一天可以吃幾個?

香梨吃多了會怎樣

香梨吃多了會怎樣?香梨一天可以吃幾個?

香梨子吃多了的話是會導(dǎo)致腹瀉或者腸胃方面的疾病的,因為雖然梨子有潤肺止咳以及降火的功效,但是如果吃多了的話是會導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)加重的,因此建議日常最好是不要吃過多的梨子,要注意適量吃梨子,要避免因為食用過多的梨子引發(fā)的腹瀉、腹痛、消化不良的現(xiàn)象,日常要注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整,不可暴飲暴食,要注意適量吃,也要注意多喝水,多鍛煉身體。

香梨吃多了會怎樣?香梨一天可以吃幾個?

香梨怎么吃比較好

香梨雖能清心潤肺,但它性質(zhì)帶寒,因此體質(zhì)虛寒、寒咳者不宜生吃,必須隔水蒸過,或者放湯,或與藥材清燉亦可。同時,患有胃寒、腹瀉者忌食生梨;婦女產(chǎn)后、小兒出痘者也不宜食用。同時因為香梨性較寒,一次也不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者,不可以多吃,否則易傷脾胃、助陰濕。

說到梨子偏寒這個問題,其實根據(jù)研究得知,不同種類的梨子性寒程度也大有不同。例如我們常吃的天津鴨梨就偏寒,跟小巧玲瓏的香梨和個子較大的貢梨寒性差不多,然而皮粗的沙梨和進口的啤梨,則更寒涼。一般來說,入藥的主要是鴨梨和雪梨,請大家在市場上留心選擇。

香梨吃多了會怎樣?香梨一天可以吃幾個?

注意事項

1、多吃會傷脾胃,故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃。

2、服用糖皮質(zhì)激素后不宜食用,服磺胺類藥物和碳酸氫鈉時不宜食用。

3、不宜與鵝肉、蟹同食。

4、不宜食后飲開水。

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